跳遠致髕骨骨折石膏固定一周，注意啥？
醫(yī)生好，我在一次跳遠時，落地時候，聽到膝蓋骨響了下，去醫(yī)院拍片子說髕骨骨折了，，現(xiàn)在我打上了石膏，得有一星期了，，現(xiàn)在我該怎么注意呢？我大概什么時候可以恢復好呢，，什么時候可以參加體育運動，，謝謝。
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
陳輝 主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
骨科
-
髕骨骨折石膏固定一周后，需要注意休息與保護、觀察癥狀、合理飲食、適當功能鍛煉以及定期復查等。 1.休息與保護：避免石膏受到碰撞和擠壓，保持患肢抬高，促進血液回流，減輕腫脹。 2.觀察癥狀：留意患肢的疼痛、腫脹、麻木等情況，如有異常，及時告知醫(yī)生。 3.合理飲食：多吃富含蛋白質、維生素和鈣的食物，如瘦肉、蛋類、牛奶、新鮮蔬果等，促進骨折愈合。 4.適當功能鍛煉：在醫(yī)生指導下進行肌肉收縮訓練，防止肌肉萎縮。 5.定期復查：按照醫(yī)生要求定期復查 X 線，了解骨折愈合情況。 6.心理調節(jié)：保持積極樂觀的心態(tài)，有助于身體恢復。 總之，髕骨骨折后的恢復需要耐心和細心，嚴格遵循醫(yī)生的建議，才能更好地促進康復，爭取早日恢復正常生活和運動。
2025-03-25 20:40
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
-
你好，體育活動過程中造成髕骨骨折，俗話說的好“傷筋動骨一百天”，因此石膏固定以后需要慢慢在家休養(yǎng)。一般情況下3個月左右就可以初步恢復，要徹底痊愈需要半年左右，在恢復期間多注意加強營養(yǎng)，如多吃新鮮蔬菜，多喝排骨湯等，有利于促進骨折恢復。避免劇烈活動。祝你早日康復！
2016-01-24 12:30
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
合理的繼續(xù)休息，還是很必要地，一般體育運動還是需要一年以上的
2016-01-23 23:36
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
什么是髕骨骨折? 髕骨是膝關節(jié)的重要組成部分，是人體中最大的籽骨。髕骨通過杠桿作用能使股四頭肌力量提高約30%，尤其在伸直膝關節(jié)的最后10°-15°時，髕骨的作用更顯重要。髕骨骨折后如處理不當將會嚴重影響膝關節(jié)的活動，甚至造成終生殘疾。由于髕骨切除后可導致永久性的膝關節(jié)功能受限。伸膝力量減弱，并可引起股四頭肌萎縮。因此髕骨骨折后應盡量保存髕骨的完整，不主張進行髕骨切除。髕骨與股骨內外髁的前方形成髕股關節(jié)，髕骨骨折后應盡量恢復關節(jié)面的平整，以減少創(chuàng)傷性髕股關節(jié)炎的發(fā)生。 查看全文»
