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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李海麗 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院
三級甲等
眼科
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哺乳期休息不好導(dǎo)致眼睛疲勞、視力下降，可能與用眼習(xí)慣、營養(yǎng)缺乏、激素變化、眼部疾病、心理因素等有關(guān)。 1.用眼習(xí)慣：長時(shí)間看電子屏幕或近距離用眼會加重眼疲勞。應(yīng)定時(shí)休息，每 20 分鐘遠(yuǎn)眺 20 秒。 2.營養(yǎng)缺乏：哺乳期營養(yǎng)消耗大，缺乏維生素 A、B 族等可能影響眼部健康。可適當(dāng)多吃胡蘿卜、動(dòng)物肝臟、堅(jiān)果等。 3.激素變化：哺乳期激素水平不穩(wěn)定，可能影響眼部調(diào)節(jié)功能。要注意保持良好的作息和心態(tài)。 4.眼部疾病：如結(jié)膜炎、角膜炎等，需就醫(yī)檢查明確診斷。 5.心理因素：壓力大、焦慮也可能加重癥狀。要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，放松心情。 總之，哺乳期出現(xiàn)眼睛疲勞和視力下降，應(yīng)重視并采取相應(yīng)措施。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。
2025-03-26 15:09
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，根據(jù)你的描述，哺乳期很容易視疲勞。所以盡量要多休息，就算不能睡著也要把眼睛閉上，少用電腦，少看電視。
2016-01-24 15:46
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