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13 歲孩子度數(shù)增長(zhǎng)快、視力嚴(yán)重下降可能是用眼習(xí)慣不佳、遺傳因素、缺乏戶外活動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)不良、眼部疾病等導(dǎo)致的。 1. 用眼習(xí)慣不佳：孩子長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，如看書、玩手機(jī)等，容易導(dǎo)致眼疲勞，使近視度數(shù)加深。應(yīng)控制用眼時(shí)間，每 30 分鐘休息一下，遠(yuǎn)眺或做眼保健操。 2. 遺傳因素：如果父母雙方或一方近視度數(shù)較高，孩子近視的概率會(huì)增加。這種情況要更重視眼部保健。 3. 缺乏戶外活動(dòng)：戶外活動(dòng)時(shí)間不足，眼睛接受的自然光照少，不利于近視防控。每天應(yīng)保證至少 2 小時(shí)的戶外活動(dòng)。 4. 營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 A、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可能影響眼部發(fā)育。要均衡飲食，多吃胡蘿卜、魚類等食物。 5. 眼部疾?。喝缃悄ぱ?、青光眼等，也可能影響視力。需及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因。 總之，孩子出現(xiàn)這種情況，家長(zhǎng)要引起重視，帶孩子到正規(guī)醫(yī)院眼科做詳細(xì)檢查，明確原因，并采取相應(yīng)的措施。同時(shí)，要培養(yǎng)孩子良好的用眼習(xí)慣，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，增加戶外活動(dòng)時(shí)間。

你好，很高心我給你解答!防止視力下降的關(guān)鍵在于要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣建議你每學(xué)習(xí)工作一小時(shí)，就遠(yuǎn)眺十分鐘，這樣可以緩解視力疲勞。也可以喝一些杭白菊茶，有明目的功效

你好，孩子的眼睛讓家長(zhǎng)揪心?，F(xiàn)在要做的就是孩子配不配和的問題了，孩子要是自控能力比較好的話，進(jìn)行一些恢復(fù)鍛煉，是可以穩(wěn)定和延緩近視發(fā)展的。目前還沒有什么儀器和治療方法能讓孩子的近視完全消除，請(qǐng)科學(xué)對(duì)待，切勿病急亂投醫(yī)。讓孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，少看電視，每天看電視時(shí)間不得大于1小時(shí)，而且要戴上眼鏡，坐遠(yuǎn)一點(diǎn)。千萬別不戴眼鏡，坐的很近，瞇著眼睛看。電腦更是不能碰，實(shí)在想玩，就在周末玩一小會(huì)兒，但是要注意玩半小時(shí)休息5分鐘，站在陽(yáng)臺(tái)，眼睛望望遠(yuǎn)，越遠(yuǎn)越好。平時(shí)也要注意望遠(yuǎn)，經(jīng)常轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，望遠(yuǎn)療法是可以有效阻止近視加深的。到了18歲以后，如果孩子近視控制在600度左右，可以帶孩子去做近視手術(shù)，效果很好。關(guān)鍵是控制孩子現(xiàn)在的度數(shù)，將來手術(shù)可以彌補(bǔ)。

如果孩子是真性近視，就沒有太好的辦法恢復(fù)正常的視力真性近視除了佩戴眼鏡，就只能等成年后激光手術(shù)治療。平時(shí)不要讓孩子疲勞用眼，要保持良好的讀寫坐姿勢(shì)，保持良好的用眼習(xí)慣，近視度數(shù)才不會(huì)增加

注意眼部休息,不要長(zhǎng)時(shí)間疲勞用眼是重要的個(gè)人的一點(diǎn)建議：一、佩戴與你眼睛度數(shù)相匹配的眼鏡，二、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，比如說以下幾點(diǎn)：1、不連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間用眼，閱讀或看熒光屏?xí)r每隔一段時(shí)間向遠(yuǎn)處眺望或閉目數(shù)秒休息一下。2、避免用力揉眼睛，化妝或佩戴隱形眼鏡時(shí)動(dòng)作輕柔，不要過于激烈地拉扯眼部皮膚。3、改正皺眉、瞇眼等不良表情。三、鏡片的質(zhì)量，佩戴眼鏡一定要注意自己所配鏡片的質(zhì)量如何，現(xiàn)在很多國(guó)內(nèi)的品牌都是不錯(cuò)的，比如說舒曼、明月、萬新等等，均衡飲食,不挑食.四、經(jīng)常攝取含有維生素A豐富的食物,如：胡蘿卜,西紅柿,菠菜或深綠色,深黃色蔬菜,蛋黃,肝臟等對(duì)眼睛有保健作用.希望對(duì)你有幫助！