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牙肉長瘡可能由多種原因引起，如上火、口腔衛(wèi)生不佳、缺乏維生素、局部刺激、免疫力下降等。 1.上火：中醫(yī)認(rèn)為，體內(nèi)陰陽失衡、火氣過旺可能導(dǎo)致。要注意飲食清淡，避免辛辣、油膩食物，多喝水。 2.口腔衛(wèi)生不佳：食物殘?jiān)鼩埩粢鬃躺?xì)菌，引發(fā)炎癥。應(yīng)早晚刷牙，飯后漱口，使用牙線。 3.缺乏維生素：特別是維生素 C 和 B 族維生素缺乏時(shí)，容易出現(xiàn)口腔問題?？啥喑孕迈r蔬果，必要時(shí)補(bǔ)充維生素片。 4.局部刺激：不合適的假牙、尖銳的牙尖等刺激牙齦，需及時(shí)調(diào)整或修復(fù)。 5.免疫力下降：長期熬夜、過度勞累等導(dǎo)致免疫力降低。要保持充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 總之，牙肉長瘡需要綜合調(diào)理，保持良好的生活習(xí)慣和口腔衛(wèi)生。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。

根據(jù)你的情況來看，這是上火造成的。你爸爸的建議很好，可以服用口炎清，但是要想恢復(fù)的快，可以用意可貼貼住潰爛面。平時(shí)多喝水，飲食吃清淡一些，補(bǔ)充一些維生素，多吃水果蔬菜。