14 歲近視 1000 多度，如何控制減緩？
我只有14歲可是眼鏡已經(jīng)1000多度了。我很害怕，心里很恐懼。聽說好多后遺癥病發(fā)證心里很害怕啊。平時學(xué)業(yè)繁重睡眠少，用電腦的時間也長。希望給出緩解近視的方法心里真的很害怕。而且自己克制不下來上網(wǎng)。我已經(jīng)是1000多度了，一直帶著800度的眼鏡。從三年級到初三，第一次查視力300度，到現(xiàn)在1000多度，視力下降很快。有沒有什么減緩控制的方法:
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回答4
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林麗霞 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)中山眼科中心
三級甲等
角膜病?？?/p>
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14 歲近視達(dá) 1000 多度，控制減緩需從多方面入手，包括用眼習(xí)慣、眼部保健、配鏡矯正、戶外活動、飲食調(diào)整等。 1.用眼習(xí)慣：避免長時間近距離用眼，每學(xué)習(xí) 40 分鐘應(yīng)休息 10 分鐘，眺望遠(yuǎn)方或閉目養(yǎng)神。減少使用電腦和手機(jī)的時間，注意保持正確的讀寫姿勢。 2.眼部保?。簣猿肿鲅郾＝〔?，通過按摩眼部穴位，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼疲勞。 3.配鏡矯正：及時更換合適度數(shù)的眼鏡，確保矯正視力清晰，避免度數(shù)進(jìn)一步加深。 4.戶外活動：每天保證 2 小時以上的戶外活動時間，陽光可促進(jìn)視網(wǎng)膜分泌多巴胺，有助于控制近視。 5.飲食調(diào)整：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等，有益于眼睛健康。 6.定期檢查：每半年進(jìn)行一次視力檢查，及時了解視力變化情況，以便采取相應(yīng)措施。 總之，控制減緩近視需要長期堅持良好的用眼習(xí)慣和生活方式。只要重視并積極采取措施，就有可能控制近視的發(fā)展。
2025-03-26 13:22
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，一千多度是很高的度數(shù)了，靠恢復(fù)是不太可能了的！這種建議還是做手術(shù)，眼睛的手術(shù)，可以手術(shù)后視力就恢復(fù)的，這個效果很明顯！
2016-01-24 07:16
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好，近視是由于用眼過度引起的視疲勞造成的。目前治療近視很多都是配眼鏡。建議如果散瞳驗光后是真性近視，就只能戴眼鏡了，但結(jié)果就是眼鏡越戴越嚴(yán)重。如果是假性近視，可以去中醫(yī)眼科做針灸治療，會糾正一部分近視，比你直接戴眼鏡要好一些
2016-01-24 06:05
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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考慮到是有視力嚴(yán)重下降的情況出現(xiàn)您好，根據(jù)您的情況建議積極地進(jìn)行針對性的眼科檢查，明確一下看是否可以進(jìn)行手術(shù)矯正處理，多加保護(hù)避免疲勞用眼祝健康
2016-01-24 00:06
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標(biāo)時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
