初一身高 152 至今未變，還能長到 158 嗎？
病情描述發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：大概9歲初潮沒有去測骨齡，也沒有去查骺骨線是否閉合。初一量的身高152，現(xiàn)在還是152，父親165母親156。姨媽小姨都挺高的，都在165以上吧，但是兩個舅舅都是165差不多。我想咨詢一下醫(yī)生我還可以長到158嗎？有點不愛動。如果每天早晨都會快步行走30分鐘左右，可以長嗎？可以矮很自卑。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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肖海鵬 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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身高的增長受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和疾病等。對于您的情況，能否長到 158 厘米不能簡單定論，需要綜合評估。 1. 遺傳：父母及親屬的身高對您有一定影響，但不是決定因素。您父母身高不算很高，但姨媽小姨較高，遺傳因素具有不確定性。 2. 營養(yǎng)：充足的營養(yǎng)是身體生長的重要物質(zhì)基礎(chǔ)。要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜和水果。 3. 運動：適當(dāng)運動有助于刺激骨骼生長。您每天早晨快步行走 30 分鐘是有益的，但還可以增加一些跳躍類運動，如跳繩、打籃球等。 4. 睡眠：良好的睡眠有助于生長激素的分泌。每天應(yīng)保證 8 小時以上的充足睡眠，且盡量在晚上 10 點前入睡。 5. 疾病：某些疾病可能影響身高增長，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等。如果存在相關(guān)疾病，需要及時治療。 綜合來看，您仍有長高的可能，但需要注意保持良好的生活習(xí)慣。建議您到醫(yī)院進行骨齡檢測和相關(guān)檢查，以確定骨骺線是否閉合，從而更準(zhǔn)確地評估身高增長的潛力。
2025-03-27 03:18
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