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右手肩膀脫臼恢復 46 天，需要注意關節(jié)活動度、肌肉力量、避免再次受傷、飲食營養(yǎng)、定期復查等。 1.關節(jié)活動度：逐漸增加肩膀的活動范圍，但要避免過度和劇烈運動，以防造成損傷。 2.肌肉力量：進行一些簡單的肌肉力量訓練，如輕重量的啞鈴練習，增強肩部周圍肌肉的力量。 3.避免再次受傷：日?；顒又凶⒁獗Ｗo肩部，避免提重物、碰撞等。 4.飲食營養(yǎng)：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素 D 的食物，如瘦肉、牛奶、蛋類等，有助于恢復。 5.定期復查：按時到醫(yī)院復查，醫(yī)生會評估恢復情況，如有異常能及時處理。 6.心理調(diào)整：保持積極的心態(tài)，不要因擔心恢復不好而產(chǎn)生焦慮。 總之，右手肩膀脫臼恢復 46 天后，仍要重視各方面的護理和注意事項，促進肩部完全康復。

肩關節(jié)由關節(jié)盂和肱骨頭以及周圍的肩關節(jié)囊和韌帶組成，正常情況下肱骨頭在關節(jié)盂內(nèi)，當外傷造成肱骨頭脫出關節(jié)盂即為肩關節(jié)脫位，根據(jù)肱骨頭脫位的方向分為肩關節(jié)前脫位和后脫位如果物理治療和活動的調(diào)整不能控制肩關節(jié)不穩(wěn)定，即形成習慣性肩關節(jié)脫位，通常需要作手術治療