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建議去醫(yī)院檢查身體微量元素，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)和建議。如果是缺硒的話，就會出現(xiàn)掉頭發(fā)，指甲脫落的癥狀，可以通過食物和維生素來補(bǔ)充，可以多吃海鮮、肉類、動物的肝臟這種含硒量比較高的食物。這樣就有利于身體補(bǔ)充一定的硒，平時還要多運(yùn)動，多曬太陽，有一個健康的身體

54 歲今年活動后易出汗，十指指甲周圍有老皮，可能與年齡增長、內(nèi)分泌變化、營養(yǎng)缺乏、皮膚疾病、生活習(xí)慣等有關(guān)。 1.年齡增長：隨著年齡的增加，身體機(jī)能逐漸下降，汗腺調(diào)節(jié)功能可能減弱，容易出現(xiàn)多汗。同時，皮膚的新陳代謝變慢，指甲周圍容易產(chǎn)生老皮。 2.內(nèi)分泌變化：如甲狀腺功能亢進(jìn)可能導(dǎo)致多汗，激素水平的改變也會影響皮膚狀態(tài)。 3.營養(yǎng)缺乏：缺乏維生素 A、E 等營養(yǎng)素，會使皮膚變得干燥、粗糙，指甲周圍易出現(xiàn)老皮。 4.皮膚疾病：例如濕疹、真菌感染等，可能導(dǎo)致指甲周圍皮膚異常。 5.生活習(xí)慣：長期接觸刺激性物質(zhì)、頻繁洗手且不注意保濕，會使指甲周圍皮膚受損。 如果這些癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

你好，它會引起人體的免疫力低下、易患糖尿病、易患心血管疾病、排毒不暢。平時可以多吃大蒜和蘑菇還可以讓醫(yī)生給你開些藥，祝你健康

你好，白蘑是良好的補(bǔ)硒食品硒是人體內(nèi)不可缺少的微量元素。科學(xué)家已經(jīng)證實，硒是紅細(xì)胞中的抗氧化劑的重要成分，充足的硒可促使這種抗氧化劑有效地將人體內(nèi)的過氧化氫轉(zhuǎn)變?yōu)樗?；此外，含有硒的多種酶能夠調(diào)節(jié)甲狀腺的工作，參與氨基酸等的合成。硒能夠增強(qiáng)人體的抗癌能力和提高其免疫力。研究人員建議人適量吃富含硒的食品，如芝麻、菠菜大蒜、蘆筍、蘑菇、大蝦、金槍魚、沙丁魚等。

你好，這情況應(yīng)該考慮是營衛(wèi)不和體虛自汗了，對這營衛(wèi)不和體虛自汗可考慮吃玉屏風(fēng)散加味；也可吃些補(bǔ)氣固表的中成藥黃芪精口服液

您好，對于沒有抽血只是通過體外的檢測是不準(zhǔn)的，因為這些成份含在血液中，只有通過抽血檢查才能查出是否缺乏的。對于你現(xiàn)在是處于圍絕經(jīng)期（也就是更年期）的年齡段，體內(nèi)的激素分泌會急劇下降，故有可能出現(xiàn)雌孕激素的缺乏，這個可以服用大豆異黃酮膠囊或是平時多吃點(diǎn)豆?jié){或是豆制品，其內(nèi)含有豐富的天然雌激素大豆異黃酮，這個可以減輕更年期癥狀的。