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回答5
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王堯 主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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高血糖患者的飲食需特別注意,宜吃低糖、高纖維、富含營(yíng)養(yǎng)的食物,如蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白等;忌吃高糖、高脂肪、高鹽、高膽固醇的食物,如糖果、油炸食品、腌制食品等。 1.宜吃食物:蔬菜如西蘭花、芹菜等,富含維生素和膳食纖維,有助于控制血糖。全谷物如糙米、燕麥等,能提供持久的能量,且升糖指數(shù)低。優(yōu)質(zhì)蛋白如雞肉、魚肉等,可增強(qiáng)體質(zhì)。 2.忌吃食物:高糖食物如蛋糕、巧克力等,會(huì)使血糖迅速升高。高脂肪食物如油炸薯?xiàng)l、肥肉等,增加心血管負(fù)擔(dān)。高鹽食物如咸菜、腌肉等,易導(dǎo)致血壓升高。高膽固醇食物如動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等,影響血脂代謝。 3.飲食原則:定時(shí)定量進(jìn)餐,避免暴飲暴食??刂剖澄锟偀崃?,根據(jù)個(gè)人情況合理分配每餐的攝入量。 4.注意事項(xiàng):注意食物的烹飪方式,盡量選擇清蒸、煮、燉等,減少油煎、油炸。 5.飲食搭配:保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪的合理比例,多吃蔬菜和水果。 總之,高血糖患者要嚴(yán)格控制飲食,遵循上述飲食宜忌,有助于穩(wěn)定血糖,預(yù)防并發(fā)癥。
2025-03-25 18:24
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回答4
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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您好,糖尿病需要藥物治療、飲食療法和運(yùn)動(dòng)療法同時(shí)進(jìn)行,需要將血糖控制在正常范圍的。建議:1、堅(jiān)持長(zhǎng)期規(guī)律口服降糖藥或者胰島素控制血糖,監(jiān)測(cè)血糖,避免出現(xiàn)血糖控制不好。2、飲食上最重要的是飲食控制,每頓飯吃八九成飽,避免甜食,少吃含淀粉較多的食物像面食等。多吃點(diǎn)蔬菜等,避免吃甜水果。3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng),像跑跑步、散散步等,多做運(yùn)動(dòng),避免過度勞累,對(duì)于控制血糖很重要的。希望我的回答對(duì)您有幫助,祝健康!
2016-01-23 08:17
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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對(duì)于糖尿病患者來講,攝取足夠的熱量是必須的,嚴(yán)格來講在飲食上是沒有禁忌的,什么東西都可以吃的。但是在量上你要把握好了,比如說你吃米飯,你可以吃2兩,但是如果你換成是糖塊了,你只能吃半塊,否則血糖會(huì)很難看。
2016-01-23 05:50
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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高血糖要盡量不要吃甜食,要少吃多餐。不要吃粥,面這些升糖塊的食物,更不要吃糖。多做運(yùn)動(dòng)。
2016-01-23 04:29
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好,糖尿病的治療主要是飲食生活為基礎(chǔ),如果控制不好,需藥物治療。同時(shí)需運(yùn)動(dòng)干預(yù)。患者三餐的飲食量可按1/5、2/5、2/5分配。可以考慮加餐。但要做到粗細(xì)糧、肉蛋奶、蔬菜合理搭配,平衡膳食,早晨吃好,可以適當(dāng)吃一些蛋、奶;中午吃飽,肉類盡量放在午餐;晚上吃少且宜清淡。建議少吃甜食和許多種水果,少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯等;可以多吃高纖維食物,促進(jìn)機(jī)體的糖代謝。如玉米、小麥等。 含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫蘆等。而西紅柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃。 豆?jié){中富含大量纖維素等多種營(yíng)養(yǎng)成分,能有效的阻止糖的過量吸收減少糖分,糖尿病人是可以喝豆?jié){的,但是喝時(shí)不能加糖且不宜喝植物蛋白較多的豆?jié){。建議戒煙酒,適量活動(dòng)。保持良好心態(tài)也是很重要的。希望回答能給您幫助,祝健康。
2016-01-23 02:55
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