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運動時膝蓋疼痛可能由多種原因引起，如運動損傷、關節(jié)炎、半月板損傷、韌帶拉傷、滑膜炎等。 1.運動損傷：運動前未充分熱身或運動姿勢不正確，導致肌肉、韌帶等受傷。應立即停止運動，休息并冷敷，可外用云南白藥氣霧劑等。 2.關節(jié)炎：常見的有骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎等。表現(xiàn)為關節(jié)疼痛、腫脹。治療包括藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，以及物理治療。 3.半月板損傷：多由劇烈運動或外傷導致。輕度損傷可保守治療，嚴重時需手術。 4.韌帶拉傷：運動中過度拉伸或扭轉易造成。需休息、制動，疼痛明顯可服用美洛昔康等。 5.滑膜炎：關節(jié)滑膜受刺激產(chǎn)生炎癥。治療包括休息、抽取積液、服用滑膜炎顆粒等。 運動時膝蓋疼痛不可忽視，應及時就醫(yī)，明確病因，采取相應治療措施。同時，運動要適量，做好防護。

可通過傳統(tǒng)中醫(yī)外科膏藥外帖的方法治療.舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒..使脈絡暢通，氣血流暢,改善周圍微循環(huán)、減輕炎癥反應，迅速消除腫痛.傳統(tǒng)中醫(yī)外科傳膏藥是一種傳統(tǒng)黑膏藥，外敷治療，局部滲透力強，藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán)，直達病處，并通過皮膚傳導至經(jīng)絡、筋骨，激發(fā)肌體的調節(jié)功能，促進功能恢復而快速達到治愈目地。主要治療膝蓋積水、骨膜炎、滑膜炎、滑囊炎、腱鞘炎、足跟痛、肩周炎、跌打損傷、各種腫痛及骨傷后遺癥.對患者肝、胃、腎臟等功能無任何損傷，療效迅速、作用持久、無副作用。

治療可用中醫(yī)外科膏藥貼敷。中醫(yī)外科膏藥,純天然中草藥組成，屬民間傳統(tǒng)黑膏藥,由于膏藥用于肌表薄貼。因此可透入皮膚產(chǎn)生消炎，止痛，活血化淤，通經(jīng)走絡，開竅透骨，祛風散寒等。貼于體表的膏藥刺激神經(jīng)末梢，通過反射，擴張血管，促進局部血液循環(huán)，改善周圍組織營養(yǎng)，達到消腫，消炎和鎮(zhèn)痛的目的。主要治療肩周炎、頸椎病、腱鞘炎、骨膜炎、滑膜炎、膝蓋積水、足跟痛、關節(jié)紅腫、新舊筋骨損傷疼痛、跌打損傷、椎間盤突出等疾.通過膏藥外敷,舒筋,活血,化淤,可迅速消除腫痛而達治愈目的.