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康復(fù)期輕微鍛煉關(guān)節(jié)等行為可行嗎及注意事項(xiàng)

左右自己就可以行走了,是這樣的嗎?現(xiàn)在為她輕微的鍛煉關(guān)節(jié)沒什么事情吧!睡覺側(cè)睡或爬著可以嗎?自己搬動(dòng)(挪動(dòng))可以嗎?還要注意些什么?謝謝您的回答和幫助.

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    張國(guó)威 主任醫(yī)師

    暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    脊柱外科

    在康復(fù)期,對(duì)于輕微鍛煉關(guān)節(jié)、睡覺姿勢(shì)及自行挪動(dòng)等行為,需要綜合考慮患者的具體情況,包括病情恢復(fù)程度、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性、身體耐力等。 1. 病情評(píng)估:首先要明確患者的疾病類型和康復(fù)階段。如果是骨折術(shù)后,需根據(jù)骨痂生長(zhǎng)情況決定鍛煉強(qiáng)度;若是關(guān)節(jié)炎患者,要考慮炎癥的控制程度。 2. 關(guān)節(jié)鍛煉:輕微鍛煉關(guān)節(jié)有助于恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度和肌肉力量,但要循序漸進(jìn),避免過度勞累和損傷。 3. 睡覺姿勢(shì):側(cè)睡或趴著一般可以,但要避免壓迫受傷部位。如果是脊柱相關(guān)疾病,需遵循醫(yī)生建議。 4. 自行挪動(dòng):在身體允許的情況下可以,但要注意動(dòng)作緩慢,防止摔倒或加重?fù)p傷。 5. 注意事項(xiàng):鍛煉前后要做好熱身和放松;注意保持正確的姿勢(shì);如有疼痛或不適,應(yīng)立即停止并就醫(yī)。 總之,康復(fù)期的各種行為都要以安全和促進(jìn)恢復(fù)為原則,密切觀察身體反應(yīng),如有疑問及時(shí)咨詢醫(yī)生。

    2025-03-25 15:21
  • 回答4

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    外科

    這種情況如果是脛腓骨的骨折,手術(shù)內(nèi)固定治療后傷口完全愈合恢復(fù),沒有并發(fā)癥才能順利恢復(fù)走路的,同時(shí)應(yīng)該定期復(fù)查愈合的情況才能確定是否可以走路。建議術(shù)后刀口完全愈合恢復(fù)后積極的消腫等治療。同時(shí)積極收縮肌肉韌帶活動(dòng)避免引起粘連僵硬等并發(fā)癥。逐漸的活動(dòng)關(guān)節(jié)。兩個(gè)月復(fù)查片子看一下,如果是有骨痂生長(zhǎng)可以下地走路,開始應(yīng)該先拄拐避免負(fù)重。

    2016-01-23 09:37
  • 回答3

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    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    那現(xiàn)在是術(shù)后不到兩個(gè)月,正常情況下兩個(gè)月可以扶拐下地,但傷腿不能負(fù)重。當(dāng)要定期拍片,看復(fù)查結(jié)果具體確定功能鍛煉時(shí)間。

    2016-01-23 08:43
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    根據(jù)你的描述你上述情況屬于小兒下肢骨折,一般來說愈合時(shí)間的確比成人的快一些,理論上說固定一個(gè)月應(yīng)該基本痊愈了,目前你也已經(jīng)選擇了拍片復(fù)查,骨痂生長(zhǎng)良好的話是不需要擔(dān)心的,不過一段時(shí)間還是應(yīng)該避免行走上述情況應(yīng)該繼續(xù)休息時(shí)間長(zhǎng)些,目前可以拆除石膏,但是你還是應(yīng)該繼續(xù)讓孩子休息,避免行走,時(shí)間長(zhǎng)些,拍片檢查骨折線消失之后才能下地行走的,免得過早下地影響骨折的愈合,目前可以積極加強(qiáng)關(guān)節(jié)活動(dòng)鍛煉,拄拐行走是可以的,可以趴在睡,這些是沒有影響的,你可以放心好了養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,積極加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,定期X線復(fù)查吧

    2016-01-22 20:02
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    根據(jù)你的描述,這個(gè)時(shí)候拆除石膏是可以了,只要注意別劇烈運(yùn)動(dòng),增加營(yíng)養(yǎng)就可以了,可以進(jìn)行輕微的鍛煉.

    2016-01-22 19:13
就醫(yī)問藥

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