14 歲女孩初二近視度數(shù)猛漲，如何恢復(fù)視力？
我14歲了。女,,從初一開(kāi)始戴眼鏡。275°然后到了初二。度數(shù)一下子升到400度。啊啊啊，怎么做視力可以很快的恢復(fù)?戴眼鏡實(shí)在麻煩。
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回答2
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鄭永欣 主任醫(yī)師
中山大學(xué)中山眼科中心
三級(jí)甲等
眼外傷?？?/p>
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14 歲女孩近視度數(shù)增長(zhǎng)較快，視力恢復(fù)可從養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣、增加戶外活動(dòng)、注意飲食營(yíng)養(yǎng)、佩戴合適眼鏡、考慮醫(yī)療干預(yù)等方面著手。 1. 養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣：讀寫姿勢(shì)要正確，保持“一尺一拳一寸”，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，每用眼 40 分鐘休息 10 分鐘。 2. 增加戶外活動(dòng)：每天保證 2 小時(shí)以上的戶外活動(dòng)，陽(yáng)光可促進(jìn)視網(wǎng)膜分泌多巴胺，有助于延緩近視進(jìn)展。 3. 注意飲食營(yíng)養(yǎng)：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等。 4. 佩戴合適眼鏡：定期檢查視力，及時(shí)更換合適度數(shù)的眼鏡。 5. 考慮醫(yī)療干預(yù)：如佩戴角膜塑形鏡，或在醫(yī)生評(píng)估后使用低濃度阿托品滴眼液。但這些都需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。 總之，近視的恢復(fù)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，同時(shí)要定期復(fù)查視力，根據(jù)變化調(diào)整措施。
2025-03-25 13:52
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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近視主要是可以采取飲食療法或者是可以采取眼保健操，平時(shí)可以滴眼藥水，可以有所好轉(zhuǎn)的
2016-01-23 04:30
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無(wú)限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
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