壓力大導(dǎo)致眼睛不適，吃動物肝臟補眼可行嗎
我最近可能由于工作壓力比較大，眼睛總是澀澀的，而且眼球總是紅紅的，我怕是得了紅眼病，于是就去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說我是壓力大，愛上火，說讓我吃點動物肝臟補補眼睛，俗話說吃哪補哪，他倆有聯(lián)系么？吃動物肝臟補眼睛。吃動物肝臟補眼睛。
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回答2
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袁志蘭 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級甲等
眼科
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壓力大導(dǎo)致眼睛不適，吃動物肝臟補眼有一定道理，但不是絕對的。這涉及到動物肝臟的營養(yǎng)成分、眼睛的營養(yǎng)需求、個人體質(zhì)差異、飲食均衡以及其他護眼方法等。 1. 動物肝臟的營養(yǎng)成分：動物肝臟富含維生素 A、維生素 B2 等營養(yǎng)物質(zhì)，維生素 A 對眼睛的視網(wǎng)膜功能很重要，缺乏可能導(dǎo)致夜盲癥等。 2. 眼睛的營養(yǎng)需求：眼睛的健康還需要其他多種營養(yǎng)素，如維生素 C、維生素 E、葉黃素、玉米黃質(zhì)等。 3. 個人體質(zhì)差異：每個人對營養(yǎng)的吸收和利用能力不同，有些人即使攝入足夠的相關(guān)營養(yǎng)，眼睛問題也不一定能得到改善。 4. 飲食均衡：單純依靠吃動物肝臟補眼是不夠的，還應(yīng)保持飲食的多樣性，攝入富含各種營養(yǎng)素的食物，如新鮮蔬菜和水果。 5. 其他護眼方法：除了飲食，緩解眼睛不適還需注意用眼衛(wèi)生，避免長時間用眼，定時休息，適當(dāng)進行眼部按摩和熱敷。 總之，壓力大導(dǎo)致的眼睛不適，吃動物肝臟有一定幫助，但要結(jié)合自身情況，綜合采取多種護眼措施。如果癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-03-25 19:44
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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您的情況多是眼疲勞導(dǎo)致的,按時合理使用一些眼霜以幫助增加眼部肌膚的彈性及結(jié)實度,保持眼周皮膚水份平衡。多攝取ljs魚類,胡蘿卜、番茄、馬鈴薯、動物肝臟、豆類等富含維a和維b2等有益于眼睛保護的食物
2016-01-23 03:15
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