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注意力不集中做事易分心如何改善

注意力短暫、易因外界干擾而分心。不能自始至終地做完一件事,上課時不注意聽講,做小動作,東張西望或走神開小差曾經(jīng)的治療情況和效果:沒有治療

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    許浩游 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    腦病???/p>

    注意力不集中、做事易分心可能由多種因素導致,如生理因素、心理因素、環(huán)境因素、不良習慣、疾病因素等。 1.生理因素:兒童大腦發(fā)育尚未完善,神經(jīng)遞質(zhì)失衡可能影響注意力。隨著年齡增長,大腦發(fā)育成熟,部分情況會有所改善。 2.心理因素:壓力、焦慮、抑郁等情緒問題會干擾注意力。需要通過心理調(diào)節(jié),如放松訓練、心理咨詢來緩解。 3.環(huán)境因素:嘈雜、混亂的環(huán)境容易使人分心。營造安靜、整潔、有序的環(huán)境有助于提高注意力。 4.不良習慣:睡眠不足、過度使用電子設備、缺乏運動等不良生活習慣會影響注意力。保持充足睡眠、控制電子設備使用時間、增加運動量可改善。 5.疾病因素:多動癥、神經(jīng)衰弱等疾病也會導致注意力難以集中。確診后需遵醫(yī)囑進行藥物治療,如鹽酸哌甲酯、托莫西汀、可樂定等。 總之,出現(xiàn)注意力不集中做事易分心的情況,應綜合考慮各種因素。若情況嚴重影響生活和學習,建議及時就醫(yī),明確原因,采取針對性的治療措施。

    2025-03-24 22:01
  • 回答4

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    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    五官科

    你好,這個情況可以去當?shù)氐娜嗣襻t(yī)院建議您可以掛兒科或是多動癥科都可以的,注意少吃辛辣

    2016-01-23 01:06
  • 回答3

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級

    全科

    你好,多動癥的兩個突出表現(xiàn):活動過多和注意力分散。造成多動癥的原因多種多樣。對于小兒多動癥的治療并不是單純的藥物治療,而是包括了心理治療,家庭治療,行為治療,飲食治療,中醫(yī)治療和西醫(yī)治療等,這是一個綜合性的治療措施,并不是單純用哪一種方法就能起到作用的。具體的治療應該去正規(guī)的醫(yī)院,在醫(yī)生的指導下進行治療。

    2016-01-22 21:48
  • 回答2

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院

    一級

    內(nèi)科

    多動癥是一種常見的兒童心理疾病,這類孩子智力一般正常,但存在與實際年齡不相符合的注意力渙散,活動過多,沖動任性,自控能力差的特征,以致影響學習.多動癥可以到正規(guī)醫(yī)院兒科或精神科就診檢查治療,有些大一點的醫(yī)院是有專門的多動癥科室的。

    2016-01-22 10:50
  • 回答1

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,兒童多動癥的問題考慮可能是神經(jīng)調(diào)節(jié)的問題引起的,需要就醫(yī)指導進行神經(jīng)修復調(diào)理的,祝健康

    2016-01-22 09:41
就醫(yī)問藥

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什么是兒童多動癥?   兒童注意缺陷多動障礙(ADHD)是最常見的兒童時期神經(jīng)發(fā)育障礙性疾病,中國精神疾病診斷分類稱為兒童多動癥,該癥以注意障礙、沖動行為、容易分心以及活動過度為主要特征,估計在學齡兒童的發(fā)病率為3%~5%,男女發(fā)病率之比約為4:1~9:1。 查看全文»

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