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寶寶晚上睡覺(jué)多動(dòng)可能由多種原因引起，如睡眠環(huán)境不佳、睡前過(guò)于興奮、缺乏微量元素、胃腸不適、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善等。 1. 睡眠環(huán)境不佳：寶寶的睡眠環(huán)境要安靜、舒適，溫度和濕度適宜，床鋪柔軟。避免強(qiáng)光和噪音干擾。 2. 睡前過(guò)于興奮：睡前避免讓寶寶進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或觀看刺激性的節(jié)目，以免大腦處于興奮狀態(tài)難以入睡。 3. 缺乏微量元素：如缺鈣、缺鋅等可能導(dǎo)致寶寶多動(dòng)?？赏ㄟ^(guò)飲食補(bǔ)充，如多吃乳制品、豆制品、海鮮等富含鈣鋅的食物。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣劑（如葡萄糖酸鈣口服液）、鋅劑（如葡萄糖酸鋅口服液）。 4. 胃腸不適：消化不良、積食等會(huì)影響寶寶睡眠。注意合理喂養(yǎng)，避免過(guò)度進(jìn)食，可適當(dāng)按摩腹部促進(jìn)消化。 5. 神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善：隨著寶寶成長(zhǎng)，神經(jīng)系統(tǒng)逐漸發(fā)育成熟，這種情況會(huì)有所改善。 總之，寶寶晚上睡覺(jué)多動(dòng)需要家長(zhǎng)細(xì)心觀察，找到原因并采取相應(yīng)措施。如果情況持續(xù)不改善，建議及時(shí)帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院兒科就診，以確定是否存在其他健康問(wèn)題。