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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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徐象周 主任醫(yī)師
惠州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
眼科
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恢復(fù)視力需要綜合多種方法，包括保持良好用眼習(xí)慣、適度眼部按摩、補(bǔ)充眼部營(yíng)養(yǎng)、進(jìn)行視力訓(xùn)練、保證充足睡眠等。 1.保持良好用眼習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，每隔一段時(shí)間遠(yuǎn)眺放松?？刂剖褂秒娮釉O(shè)備的時(shí)間，注意用眼姿勢(shì)和光線。 2.適度眼部按摩：輕柔按摩眼周穴位，如睛明、攢竹、魚腰、絲竹空等，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。 3.補(bǔ)充眼部營(yíng)養(yǎng)：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、藍(lán)莓、菠菜等。 4.進(jìn)行視力訓(xùn)練：如轉(zhuǎn)眼球、看遠(yuǎn)看近交替練習(xí)等。 5.保證充足睡眠：讓眼睛得到充分休息，有助于緩解眼疲勞。 需要注意的是，這些方法對(duì)于視力的恢復(fù)效果因人而異。如果視力問(wèn)題較為嚴(yán)重，還是建議及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)的診斷和治療。
2025-03-24 18:48
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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近視了，要及時(shí)配鏡的，再一個(gè)要注意休息，不要用眼過(guò)度了，成年以后可以考慮手術(shù)
2016-01-22 15:45
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是視力? 視力(viual acuity)是視覺(jué)最重要的功能。遠(yuǎn)視力檢查應(yīng)相距視力表6 m遠(yuǎn)(20英尺)，近視力檢查應(yīng)相距袖珍視力表30～36 cm，兩眼應(yīng)分別檢查。視力的記錄臨床常采用1.0、0.5、0.1;國(guó)際上常采用分?jǐn)?shù)法如20/20、20/40、20/200。病人視力明顯下降時(shí)，可以使用相對(duì)定量的方法加以記錄，如一米指數(shù)(CF，count fingers)，眼前手動(dòng)(HM，hand movement)，光感消失(NLP，nolight perception)。 查看全文»
