哪些中藥外用泡澡可改善負(fù)面情緒和身體狀態(tài)？
撫平情緒，沮喪、哀傷、妒忌和憎惡的時(shí)候，提振心情撫平情緒，沮喪、哀傷、妒忌和憎惡的時(shí)候，提振心情,舒緩神經(jīng)緊張和壓力，能使女人對(duì)自我產(chǎn)生積極正面的感受。能使人精神舒適、愉悅、愜意，緩解焦慮、抑郁、壓力，幫助睡眠，促進(jìn)新陳代謝、細(xì)胞再生、血液循環(huán)，可使人體健康、美麗，生命更美好。請(qǐng)問(wèn)這樣功效的中藥有嗎?可以泡澡的.外用洗的最好了.
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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周伯榮 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
精神醫(yī)學(xué)科
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中藥外用泡澡對(duì)于改善情緒和身體狀態(tài)具有一定作用，常見(jiàn)的有玫瑰花、薰衣草、艾葉、薄荷、百合等。 1.玫瑰花：具有理氣解郁、活血散瘀的功效。能舒緩緊張情緒，使人心情愉悅。 2.薰衣草：有鎮(zhèn)靜安神、舒緩壓力的作用。可幫助緩解焦慮，促進(jìn)睡眠。 3.艾葉：能溫經(jīng)散寒、祛濕止癢。有助于促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)身體抵抗力。 4.薄荷：有疏散風(fēng)熱、清利頭目、疏肝行氣的效果?？商嵘裥涯X，減輕壓力。 5.百合：具有養(yǎng)心安神、潤(rùn)肺止咳的功能。能使人心神寧?kù)o，緩解抑郁情緒。 使用這些中藥泡澡時(shí)，應(yīng)注意個(gè)人體質(zhì)和過(guò)敏情況。如有不適，需及時(shí)停止。同時(shí)，中藥泡澡只是輔助調(diào)理，不能替代正規(guī)治療。若情緒和身體問(wèn)題較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。
2025-03-24 04:30
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
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您好，這樣的情況用個(gè)藥枕比較適合，用藥茶也是有一些幫助，如果能服用一些中成藥，見(jiàn)效會(huì)更快一些。淡香，涼性的藥都有安神助睡眠的作用，您可以用薰衣草，梔子花等做藥枕，就有這樣的效果，睡眠好了皮膚等也會(huì)好起來(lái)的，我也建議您試服逍遙丸，祝您身體健康！
2016-01-22 14:57
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