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懷雙胞胎 34 周時(shí)恥骨痛嚴(yán)重，可通過(guò)調(diào)整姿勢(shì)、適度運(yùn)動(dòng)、使用輔助工具、物理治療及藥物治療等方法來(lái)緩解。 1. 調(diào)整姿勢(shì)：避免長(zhǎng)時(shí)間站立或坐著，睡覺(jué)時(shí)可在兩腿之間放置一個(gè)枕頭，以減輕恥骨壓力。 2. 適度運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行溫和的伸展運(yùn)動(dòng)，如孕婦瑜伽，但要在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行。 3. 使用輔助工具：佩戴骨盆帶，能給予骨盆一定的支撐和穩(wěn)定。 4. 物理治療：如熱敷、冷敷，緩解疼痛和肌肉緊張。 5. 藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬等藥物，但需注意藥物的禁忌和副作用。 恥骨痛在孕期較為常見(jiàn)，多數(shù)在產(chǎn)后會(huì)逐漸緩解。但如果疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)其他異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

骨盆位于人體中部，兩側(cè)胯部中間，一般骨盆帶很難固定在這個(gè)突起的胯部，很容易出現(xiàn)上竄下滑、不好用、沒(méi)效果等現(xiàn)象?！　」桥鑾нx的好，可快速恢復(fù)骨盆，緩解恥骨疼痛，選不好，不僅起不到作用，還會(huì)浪費(fèi)時(shí)間，錯(cuò)過(guò)產(chǎn)后最佳生理恢復(fù)時(shí)機(jī)。

也好根據(jù)你現(xiàn)在所說(shuō)的情況應(yīng)為你懷孕的是雙胞胎，那么，有可能引起明顯的恥骨疼痛，這是正常的生理反應(yīng)建議你現(xiàn)在多補(bǔ)鈣，平時(shí)還是要臥床休息為主。同時(shí)還要定期復(fù)查B超，只要胎兒發(fā)育正常應(yīng)該問(wèn)題不大。

自懷孕20周后,恥骨聯(lián)合處會(huì)有明顯壓痛,而且恥骨聯(lián)合的間隙增寬,活動(dòng)時(shí)會(huì)疼痛,這屬正?，F(xiàn)象,無(wú)需治療.原因是：孕婦的卵巢即分泌一種叫“松弛素”的物質(zhì),這種物質(zhì)隨著孕期的增加而逐步增多.松弛素能使骶髂關(guān)節(jié)和恥骨聯(lián)合的纖維軟骨及韌帶變得松弛,恥骨間隙增寬,以適應(yīng)宮中日益增大的胎兒.到了妊娠晚期,恥骨聯(lián)合縫隙可增寬至0.3——0.4厘米,以便為分娩時(shí)胎頭順利娩出做好準(zhǔn)備.癥狀嚴(yán)重者稱為“恥骨分離癥”.疼痛明顯時(shí),應(yīng)臥床休息,以左側(cè)臥位為好.因有此過(guò)程,所以媽媽才偉大.若胎兒過(guò)大,癥狀較重者,為確保母嬰安全,應(yīng)以剖腹產(chǎn)為宜.

你好懷孕晚期是不要補(bǔ)鈣了，你只有讓你先生幫忙按摩下看好些沒(méi)，平時(shí)對(duì)哦用熱水敷下腳，看癥狀好點(diǎn)沒(méi)，要是不行只有在堅(jiān)持下等把寶寶生出來(lái)就好些了，對(duì)已確診為因前列腺炎引起的不育者，不應(yīng)采用坐浴法。這是區(qū)為精子屬于高級(jí)細(xì)胞，對(duì)生存條件要求很高，拿溫度來(lái)說(shuō)，陰囊內(nèi)的正常溫度應(yīng)為32~33℃，當(dāng)陰囊內(nèi)的溫度因某種原因升高時(shí)，便可使精子的產(chǎn)生出現(xiàn)障礙，造成精子停止產(chǎn)生的后果，從而更加減少了受孕的可能。希望我的回答對(duì)你有幫助