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20 歲身高 150cm，想通過(guò)打生長(zhǎng)激素增高。這需要綜合多方面因素判斷，包括骨骺線是否閉合、身體激素水平、遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況和生活習(xí)慣等。 1. 骨骺線：骨骺線是否閉合是能否使用生長(zhǎng)激素的關(guān)鍵。如果已經(jīng)閉合，使用生長(zhǎng)激素通常無(wú)法增高。 2. 身體激素水平：要檢測(cè)生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等，激素異常可能影響身高，需先糾正。 3. 遺傳因素：遺傳對(duì)身高有較大影響，可通過(guò)家族身高情況評(píng)估生長(zhǎng)潛力。 4. 營(yíng)養(yǎng)狀況：均衡的營(yíng)養(yǎng)，如充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等，對(duì)身高發(fā)育至關(guān)重要。 5. 生活習(xí)慣：規(guī)律作息、適量運(yùn)動(dòng)（如跳繩、籃球）、良好的心態(tài)有助于身高增長(zhǎng)。 總之，20 歲想通過(guò)打生長(zhǎng)激素增高，需要先進(jìn)行全面的檢查和評(píng)估。建議到正規(guī)的綜合性醫(yī)院內(nèi)分泌科就診，由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)具體情況制定合理的方案。

你好；根據(jù)您的提問(wèn)；建議您；多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查如果骨骺線將要閉合并沒(méi)有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.

最好不注射的.建議到醫(yī)院做骨骺線檢測(cè)如果沒(méi)有愈合這是有增高的機(jī)會(huì)的.平時(shí)建議你積極補(bǔ)充鈣劑尤其在平時(shí)的飲食上建議多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如：奶類（人奶牛奶羊奶等）含鈣較豐富吸收也充分可提高鈣的含量再積極運(yùn)動(dòng)鍛煉如跳高或引體向上等注意休息和保持心情愉悅.見(jiàn)效最快的就是到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行腿骨增長(zhǎng)手術(shù).這項(xiàng)手術(shù)原本是矯正彎曲腿骨的手術(shù).在北京通過(guò)進(jìn)行此種手術(shù)將身高增長(zhǎng)15公分則需要6000~7000美元.

你好；根據(jù)您的提問(wèn)；建議您；多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查如果骨骺線將要閉合并沒(méi)有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間。

你好，一般人在20歲左右身體既不再長(zhǎng)高但根據(jù)下列方法有許多人都達(dá)到增高的目的.1游泳/籃球/跳繩等運(yùn)動(dòng)是最會(huì)長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)每天固定10~30分鐘的上述運(yùn)動(dòng)你就墊定良好的長(zhǎng)高基礎(chǔ).2.再補(bǔ)以專為增高設(shè)計(jì)的吊環(huán)則能讓四肢的關(guān)節(jié)充分的運(yùn)動(dòng)四肢會(huì)變得更修長(zhǎng).3.經(jīng)常按摩腿部關(guān)節(jié)軟骨并用吊環(huán)拉吊腿部能減少肪囤積臀部及大腿.并形成修長(zhǎng)的腿部.4.別忘了多吃面食類及牛奶貝類小魚乾等含鈣量高的食品.5.經(jīng)常吃檸檬牛奶及乳酸菌可將鈣轉(zhuǎn)化檸檬酸鈣及乳酸鈣可幫助骨骼快速成長(zhǎng).