8 歲孩子散光 150 度，如何預(yù)防近視？
孩子今年8歲，從5歲時(shí)發(fā)現(xiàn)散光并假性近視，于是戴眼鏡校正。現(xiàn)在假性近視已經(jīng)沒(méi)有了，雙眼裸視1.0，散光度數(shù)是150度。不知道有什么方法可以預(yù)防近視的呢，不想給他帶眼鏡了，會(huì)很吃力的。
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回答2
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徐桂花 副主任醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
眼科
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預(yù)防孩子近視，可從用眼習(xí)慣、戶外活動(dòng)、飲食營(yíng)養(yǎng)、定期檢查、控制用眼時(shí)間等方面著手。 1.用眼習(xí)慣：教導(dǎo)孩子保持正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)，眼睛與書(shū)本保持適當(dāng)距離，不要躺著或在移動(dòng)的交通工具上看書(shū)。 2.戶外活動(dòng)：每天保證孩子有足夠的戶外活動(dòng)時(shí)間，如 2 小時(shí)左右，讓眼睛充分接觸自然光線。 3.飲食營(yíng)養(yǎng)：多給孩子攝入富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等。 4.定期檢查：每半年帶孩子進(jìn)行一次眼部檢查，及時(shí)了解視力變化。 5.控制用眼時(shí)間：嚴(yán)格限制孩子使用電子設(shè)備的時(shí)間，每用眼 30 分鐘，應(yīng)休息 5 分鐘，眺望遠(yuǎn)方或做眼保健操。 總之，預(yù)防孩子近視需要家長(zhǎng)和孩子共同努力，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和生活方式，才能有效保護(hù)孩子的視力。
2025-03-24 15:18
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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近視是屈光不正的一種。在屈光靜止的前提下，遠(yuǎn)處的物體不能在視網(wǎng)膜匯聚，而在視網(wǎng)膜之前形成焦點(diǎn),因而造成視覺(jué)變形,導(dǎo)致遠(yuǎn)方的物體模糊不清。近視眼的主要癥狀就是遠(yuǎn)視力減退，這給工作、生活和學(xué)習(xí)帶來(lái)極大的不便。思明堂近視眼患者喜歡瞇眼視物，以便減少視網(wǎng)膜像的模糊程度，提高視力看得清楚一點(diǎn)，而持續(xù)的瞇眼使肌肉緊張可引起疲勞。
2016-01-22 11:19
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