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腎陰虛可通過飲食進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，如黑芝麻、桑葚、枸杞、黑豆、山藥等。 1.黑芝麻：味甘，性平，具有補(bǔ)肝腎、潤五臟的作用?？勺龀珊谥ヂ楹秤?。 2.桑葚：性寒，味甘酸，能滋陰補(bǔ)血、生津潤燥?？芍苯邮秤没蛑笏?。 3.枸杞：性甘平，能滋補(bǔ)肝腎?？膳菟然蛑笾鄷r(shí)放入。 4.黑豆：味甘，性平，有補(bǔ)腎益陰的功效。可煮食或制成豆?jié){。 5.山藥：味甘，性平，能健脾益胃、滋腎益精。可炒食或燉湯。 通過合理攝入這些食物，對(duì)腎陰虛的調(diào)養(yǎng)有一定幫助，但飲食調(diào)養(yǎng)只是輔助手段，還需保持良好的生活習(xí)慣，避免勞累、適度運(yùn)動(dòng)。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，從你描述的情況看有腎陰虛，有耳鳴脫發(fā)腰酸，這個(gè)屬于是腎陰虛陰虛火旺導(dǎo)致的這種情況可以服用一下滋陰類藥物，比如知柏地黃丸或者六味地黃丸調(diào)節(jié)，其他問題不大，不需要特殊處理，飲食清淡一些即可，其他問題不大。醫(yī)生詢問：

這種情況考慮可能是腎虛造成的,可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調(diào)理,注意休息.

你好：長期手淫會(huì)造成腎臟的虛虧，尤以腎陰虛為多，腎陰虛表現(xiàn)為五心煩熱，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，兩顴潮紅，口干舌燥，盜汗遺精，舌紅少苔等陰虛內(nèi)熱的癥狀。平時(shí)多吃苦瓜、番茄、茭白、荸薺、菱肉、百合等。藥物治療可用左歸丸、六味地黃丸等。