左小腿骨折內(nèi)固定一個(gè)月后的康復(fù)訓(xùn)練有哪些
左小腿骨折做了內(nèi)固定一個(gè)月后能做什么康復(fù)訓(xùn)練
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉旭良 副主任醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級(jí)
骨科
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左小腿骨折內(nèi)固定一個(gè)月后，可進(jìn)行肌肉收縮、關(guān)節(jié)活動(dòng)、負(fù)重練習(xí)、平衡訓(xùn)練、物理治療等康復(fù)訓(xùn)練。 1.肌肉收縮：通過(guò)主動(dòng)收縮小腿肌肉，如踮腳尖、繃緊腿部肌肉等，促進(jìn)血液循環(huán)，防止肌肉萎縮。 2.關(guān)節(jié)活動(dòng)：緩慢屈伸膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)，增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度，避免關(guān)節(jié)僵硬。 3.負(fù)重練習(xí)：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可逐漸進(jìn)行部分負(fù)重站立，增強(qiáng)腿部力量。 4.平衡訓(xùn)練：?jiǎn)文_站立等簡(jiǎn)單的平衡練習(xí)，提高身體平衡能力。 5.物理治療：如熱敷、按摩、電療等，緩解疼痛，促進(jìn)恢復(fù)。 康復(fù)訓(xùn)練應(yīng)循序漸進(jìn)，遵循醫(yī)生建議，不可操之過(guò)急。每次訓(xùn)練后要注意觀察腿部情況，如有疼痛、腫脹加重等異常，應(yīng)及時(shí)停止并就醫(yī)。
2025-03-24 01:20
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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根據(jù)你目前描述的這種情況由于下肢的血液循環(huán)比較差一般來(lái)說(shuō)能夠完全痊愈至少需要在兩個(gè)月左右。采用固定手術(shù)之后我們可以采用床上運(yùn)動(dòng)或者是被動(dòng)運(yùn)動(dòng)的方式可以做一些康復(fù)鍛煉。超過(guò)七周之后。可以下床活動(dòng)，采用循序漸進(jìn)的鍛煉方式配合口服活血化瘀膠囊。
2016-01-21 17:12
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