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腳骨折打完石膏后，要注意飲食調(diào)整，并采取多種措施促進(jìn)恢復(fù)，如合理飲食、適當(dāng)鍛煉、注意休息、定期復(fù)查、保持良好心態(tài)等。 1.合理飲食：避免食用辛辣刺激、油膩食物，以防影響傷口愈合。增加富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 C 的食物攝入，如瘦肉、牛奶、新鮮蔬果等，有助于骨折愈合。 2.適當(dāng)鍛煉：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行未受傷部位的肌肉收縮和關(guān)節(jié)活動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，防止肌肉萎縮。 3.注意休息：保證充足睡眠，讓身體有足夠的精力進(jìn)行恢復(fù)。 4.定期復(fù)查：按照醫(yī)生要求定期復(fù)查 X 光，了解骨折愈合情況，及時(shí)調(diào)整治療方案。 5.保持良好心態(tài)：積極樂觀的心態(tài)有助于身體恢復(fù)。 總之，腳骨折打完石膏后，需要從多個(gè)方面注意，遵循醫(yī)生建議，才能更好地促進(jìn)恢復(fù)。