15 歲女孩一年未長高，月經(jīng) 13 歲來，還能長嗎
性別：女年齡：15將近16歲了，今年的學(xué)校體檢，我的身高只有152cm，去年也是152cm。沒有長高過。我月經(jīng)是13歲來的。怎么辦?我還可以長高嗎?
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回答5
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周琳 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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15 歲女孩一年身高未增長，仍有長高的可能，這取決于多種因素，如遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠和內(nèi)分泌等。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較矮，孩子長高的空間可能相對較小，但也不是絕對的。 2.營養(yǎng)：均衡的營養(yǎng)對于身高增長至關(guān)重要。要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3.運(yùn)動：適量的運(yùn)動有助于刺激骨骼生長，像跳繩、籃球、游泳等都是不錯的選擇。 4.睡眠：充足的睡眠能促進(jìn)生長激素分泌。每晚應(yīng)保證 8 - 10 小時的高質(zhì)量睡眠。 5.內(nèi)分泌：生長激素、甲狀腺激素等內(nèi)分泌激素對身高有重要影響。如果激素分泌異常，可能影響長高，需就醫(yī)檢查。 總之，15 歲女孩身高一年未長，應(yīng)綜合考慮多種因素。建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如骨齡檢測等，以明確是否還有長高的潛力，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取合理的措施。
2025-03-20 20:28
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回答4
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，要想充分發(fā)揮長高潛能，就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機(jī)不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的。
2016-01-21 10:21
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好。這是可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣和魚肝油來進(jìn)行治療，增加全面的營養(yǎng)。
2016-01-21 07:59
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好！身高受遺傳及發(fā)育期營養(yǎng)狀況影響，如果骨線沒閉合，正常情況下還有長高的可能。任何不符合骨骼正常發(fā)育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一個人是否優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn)，客觀看待。不建議通過非正常方式嘗試獲取增高。2.飲食食物多樣化，避免偏食，保證營養(yǎng)均衡。多吃富含鈣質(zhì)的食物，如奶類、大豆及其制品、海帶、蝦皮等。3.適量鍛煉身體，運(yùn)動有助于長高。4.勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠。
2016-01-21 03:40
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這種情況建議去醫(yī)院拍片檢查一下：看骨垢線是否愈合、如果已經(jīng)愈合是不能再增高的、如果沒有愈合建議加強(qiáng)鍛煉、適當(dāng)多吃蔬菜和肉類食物。
2016-01-20 18:07
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