腳踝扭傷未傷骨 17 天仍腫且發(fā)青，多久能好？
我有腳踝扭傷（未傷到骨頭）已經(jīng)17天了，還是有點腫，踝關(guān)節(jié)外側(cè)處還有一點青，一般要幾天才能完全好？
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回答2
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張奎渤 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第五醫(yī)院
三級甲等
脊柱外科
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腳踝扭傷未傷到骨頭但 17 天后仍有腫脹和發(fā)青，完全恢復的時間受多種因素影響，如損傷程度、治療措施、個人體質(zhì)、休息情況、康復訓練等。 1.損傷程度：扭傷嚴重時，韌帶、肌肉等組織受損較重，恢復時間會延長。較輕的扭傷可能在 3 - 4 周恢復，嚴重的可能需要 6 周甚至更久。 2.治療措施：早期正確的冷敷、包扎固定，后期的熱敷、按摩等處理，能促進恢復。若治療不當，恢復時間會延長。 3.個人體質(zhì)：年輕人新陳代謝快，恢復相對較快；老年人或有基礎(chǔ)疾病者，恢復時間可能較長。 4.休息情況：保證充足的休息，避免過早負重行走，有助于消腫和修復。若休息不足，恢復會變慢。 5.康復訓練：適當?shù)目祻陀柧?，如踝關(guān)節(jié)的屈伸活動，能增強關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，加快恢復。若不進行康復訓練，可能影響恢復進度。 總之，腳踝扭傷后的恢復時間因人而異。在恢復過程中，要注意休息，配合適當治療和康復訓練。如腫脹、疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-03-24 02:16
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，腳扭傷一般的情況往往是有軟組織損傷的情況多見的，一般的情況剛開始扭傷的時候，往往是采用冷敷的。二十四小時后可以熱敷的治療的。扭傷初期，腫脹和疼痛逐漸加重，應(yīng)停止活動，抬高患肢。后期是可以適當?shù)淖龉δ芑顒拥摹?
2016-01-21 11:19
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