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長時間玩電腦導(dǎo)致肩周炎且拔罐效果不佳，可能與不良姿勢、肌肉勞損、炎癥反應(yīng)、肩部受寒、缺乏鍛煉等有關(guān)。 1. 不良姿勢：長時間玩電腦時肩部姿勢不當(dāng)，會使肩部肌肉長期處于緊張狀態(tài)，引發(fā)肩周炎。應(yīng)注意定時活動肩部，調(diào)整坐姿。 2. 肌肉勞損：持續(xù)的肌肉緊張和過度使用，容易造成肩部肌肉勞損，增加肩周炎發(fā)生風(fēng)險?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解。 3. 炎癥反應(yīng)：肩部組織的炎癥刺激，會導(dǎo)致肩周炎?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 4. 肩部受寒：肩部受到寒冷刺激，血液循環(huán)變差，易誘發(fā)肩周炎。注意保暖，避免冷風(fēng)直吹。 5. 缺乏鍛煉：肩部肌肉力量不足，關(guān)節(jié)靈活性差，易患肩周炎。適當(dāng)進(jìn)行肩部伸展運動，如爬墻運動等。 總之，對于因長時間玩電腦導(dǎo)致的肩周炎且拔罐效果不好的情況，要綜合考慮多種因素，采取相應(yīng)的措施，并注意休息和肩部護(hù)理。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。