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十七歲身高一米五體重七十六斤偏瘦怎么辦

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  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    周琳 副主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    內(nèi)分泌科

    十七歲身高一米五體重七十六斤偏瘦,可能與遺傳、飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)、脾胃功能有關(guān)。關(guān)愛(ài)自己,從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí),請(qǐng)及時(shí)就醫(yī),并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
    1.遺傳:遺傳因素會(huì)影響身高體重,若父母身材較瘦小,子女可能也如此。
    2.飲食:營(yíng)養(yǎng)不均衡或攝入量不足,無(wú)法滿足身體生長(zhǎng)需求。
    3.睡眠:睡眠不足或質(zhì)量差,影響生長(zhǎng)激素分泌,不利于身體發(fā)育。
    4.運(yùn)動(dòng):缺乏運(yùn)動(dòng),新陳代謝緩慢,影響營(yíng)養(yǎng)吸收和利用。
    5.脾胃功能:脾胃虛弱,消化吸收差,導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)無(wú)法充分?jǐn)z取。
    建議保持良好的生活習(xí)慣,均衡飲食,保證充足睡眠,適量運(yùn)動(dòng),必要時(shí)調(diào)理脾胃??删歪t(yī)檢查,明確原因。

    2018-12-20 16:07
  • 回答6

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    張建國(guó) 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    你好,身體過(guò)瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統(tǒng)疾病等,都容易造成體重過(guò)輕.排除了疾病的情況,才可以實(shí)施增肥計(jì)劃.在攝入足夠蛋白質(zhì)的情況下,宜多進(jìn)食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖類等)較豐富的食物.這樣,多余的能量就可以轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存于皮下,使瘦弱者體態(tài)健壯起來(lái).胃腸功能較弱的話,可選擇雞,鴨,魚(yú),羊的肝臟來(lái)食用,除此,魚(yú)類也易消化和吸收.

    2016-01-21 06:13
  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    你現(xiàn)在正在生長(zhǎng)發(fā)育期間,張博峰也是正常的,不用擔(dān)心,可以耶,可能是由于消化功能差,胃腸疾病,消化吸收不好引起來(lái)的。你可以找中醫(yī),吃中藥調(diào)理治療也可以是我每天按摩足三里,半個(gè)小時(shí)。飲食要規(guī)律

    2016-01-21 03:24
  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級(jí)

    外科

    您好,這個(gè)跟個(gè)人體質(zhì)有關(guān)建議您注意均衡飲食,營(yíng)養(yǎng)飲食,規(guī)律飲食,不要挑食,注意多運(yùn)動(dòng)。祝您健康

    2016-01-21 02:10
  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你這個(gè)的話應(yīng)該是吸收不好的問(wèn)題!建議你的話還是要注意飲食的營(yíng)養(yǎng)還有要注意多鍛煉身體!

    2016-01-20 12:35
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,你的體重有點(diǎn)偏低的注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充,不要挑食,多吃些水果和蔬菜,加強(qiáng)鍛煉。

    2016-01-20 12:03
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