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小腿一累或受涼就酸，可能是由血液循環(huán)不良、肌肉勞損、缺鈣、關節(jié)炎、腰椎間盤突出等原因引起。 1.血液循環(huán)不良：腿部血管狹窄或堵塞，影響血液供應，導致代謝產物堆積，引起酸痛?？赏ㄟ^適當運動、熱敷改善。 2.肌肉勞損：長期站立、行走或運動過度，小腿肌肉負擔過重，產生勞損。需注意休息，按摩放松肌肉。 3.缺鈣：鈣攝入不足或吸收障礙，影響肌肉收縮和神經興奮性，引發(fā)小腿酸。可多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品，必要時補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。 4.關節(jié)炎：如風濕性關節(jié)炎、骨性關節(jié)炎等，炎癥刺激可導致關節(jié)及周圍組織不適。常用藥物有布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 5.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，引起腿部放射性酸痛。治療包括物理治療、藥物治療，如甲鈷胺營養(yǎng)神經，嚴重時可能需要手術。 總之，小腿一累或受涼就酸可能由多種原因引起。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。