糖尿病患者如何降血糖及控制飲食，能吃啥水果？
2025-03-23 11:05
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請問，怎么降血糖？怎么控制飲食和糖尿病能吃什么水果？餐后血糖為13.9，餐前12，胰島素早26，晚28是諾和林,有糖尿病30多年了，最近一年多眼看不清曾經(jīng)治療情況和效果：有遺傳想得到怎樣的幫助：怎么降血糖？怎么控制飲食和糖尿病能吃什么水果？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄧洪容 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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糖尿病患者降血糖需要綜合管理，包括合理飲食、適當運動、規(guī)律作息、藥物治療和定期監(jiān)測。控制飲食要注意食物選擇和攝入量，水果也需謹慎挑選。 1. 合理飲食：控制碳水化合物攝入量，增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。避免高糖、高脂肪、高鹽食物。 2. 適當運動：如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘，有助于提高胰島素敏感性。 3. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，有利于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定。 4. 藥物治療：遵醫(yī)囑使用降糖藥物，如二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等。 5. 定期監(jiān)測：包括血糖、糖化血紅蛋白等，以便及時調(diào)整治療方案。 6. 水果選擇：可選擇血糖生成指數(shù)低的水果，如蘋果、梨、柚子等，在兩餐之間適量食用。 糖尿病患者降血糖是一個長期的過程，需要患者有堅定的決心和良好的依從性，積極配合治療，以控制病情，減少并發(fā)癥的發(fā)生。
2025-03-23 12:13
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