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腳扭傷后長時間未愈且出現(xiàn)麻木、大小腳的情況，可能與扭傷程度、恢復(fù)期間活動不當(dāng)、治療方法、個人體質(zhì)、合并其他損傷等有關(guān)。 1.扭傷程度：如果扭傷嚴重，涉及多條韌帶損傷甚至小骨折，恢復(fù)時間會較長。嚴重的扭傷可能需要更綜合的治療，如支具固定、物理治療等。 2.活動不當(dāng)：在未完全恢復(fù)時過早過多行走，會影響恢復(fù)，甚至加重損傷。應(yīng)嚴格遵循醫(yī)生建議，控制活動量。 3.治療方法：單一的治療如貼膏藥可能效果有限。綜合治療如針灸、理療、康復(fù)訓(xùn)練等可能更有助于恢復(fù)。 4.個人體質(zhì)：有些人新陳代謝較慢，組織修復(fù)能力弱，恢復(fù)時間相對較長。 5.合并其他損傷：可能存在隱匿的神經(jīng)損傷或其他未被發(fā)現(xiàn)的問題，影響恢復(fù)。 總之，腳扭傷后長期未愈需要綜合考慮多種因素，積極配合醫(yī)生治療，注意休息和康復(fù)，以促進恢復(fù)。

你好，這種情況屬于局部軟組織損傷，你可以適當(dāng)?shù)木植客磕ㄏ[止痛叮比較好。同時口服利君沙、維生素c、跌打丸、消炎痛一塊治療就可以了，局部外敷避免長時間走路慢慢就會好轉(zhuǎn)的。

你好，不能進行劇烈運動的，需要多休息才能康復(fù)的，最好暫時不要下地走路。你可以用紅花油進行涂抹患處，然后配合按摩可以使藥物快速吸收，達到病患處，解決疼痛癥狀，涂抹后可進行熱敷治療，這個方法是加快血液循環(huán)，對恢復(fù)極有好處的。

你好，傷筋動骨100天。這個情況的話是不建議馬上就劇烈運動的。本身扭傷的情況下可能存在韌帶的損傷的，至少有表面的一些挫傷的情況。你這樣只會加重病情的。你的情況注意做好理療如熱敷以及用好云南白藥噴霧劑或者是普通的如正骨水等幫助涂抹促進恢復(fù)為好。

你這個情況恐怕是不能去做劇烈運動了時間太短，一周恐怕不能恢復(fù)，劇烈運動會加重病情。