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思考清晰但行動(dòng)難,如何改善?

問(wèn)題描述:對(duì)于現(xiàn)實(shí)中的許多問(wèn)題,我很愿思考,并且我總能想的很清楚,但總是做不到,我身邊的人說(shuō)我是“思想的巨人,行動(dòng)的矮人”,對(duì)這我很是苦惱.來(lái)這里希望大家給我提提意見(jiàn),謝謝.

  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    趙宇 副主任醫(yī)師

    齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    中醫(yī)內(nèi)科

    思考清晰但行動(dòng)困難可能由多種因素導(dǎo)致,如缺乏目標(biāo)規(guī)劃、動(dòng)力不足、自我設(shè)限、恐懼失敗、習(xí)慣拖延等。 1. 缺乏目標(biāo)規(guī)劃:沒(méi)有明確的行動(dòng)步驟和時(shí)間表,容易迷失方向。應(yīng)制定詳細(xì)、可衡量、有時(shí)限的目標(biāo),并分解為小步驟。 2. 動(dòng)力不足:對(duì)要做的事情缺乏熱情或內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力??蓪ふ覂?nèi)在動(dòng)機(jī),如個(gè)人興趣、價(jià)值實(shí)現(xiàn)等。 3. 自我設(shè)限:認(rèn)為自己能力不足,不敢嘗試。要改變消極的自我認(rèn)知,樹(shù)立信心。 4. 恐懼失?。汉ε率?lái)的后果。需認(rèn)識(shí)到失敗是成長(zhǎng)的機(jī)會(huì),勇敢面對(duì)。 5. 習(xí)慣拖延:總是推遲行動(dòng)??梢栽O(shè)定時(shí)間限制,采用獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制激勵(lì)自己按時(shí)行動(dòng)。 要改變思考清晰但行動(dòng)困難的狀況,需要從多個(gè)方面入手,逐步調(diào)整自己的心態(tài)和行為習(xí)慣,堅(jiān)持不懈地努力。

    2025-03-24 03:47
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    您好!說(shuō)明您的行動(dòng)力差,意志力不堅(jiān)強(qiáng),總是幻想天上能掉線餡餅,但是您應(yīng)該知道,作為一個(gè)男人,責(zé)任是很重要的.因?yàn)椴粌H是家庭,社會(huì)也是對(duì)您寄予厚望.您應(yīng)該盡自己最大的努力,把理想變?yōu)楝F(xiàn)實(shí).這樣才能最大限度的實(shí)現(xiàn)你自我的人生價(jià)值.

    2016-01-19 19:30
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