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頸椎伸不直是一種常見的頸椎問題，可能由不良姿勢、肌肉勞損、頸椎病變、外傷、年齡增長等因素引起。治療方法包括物理治療、運動康復、藥物治療等。 1. 不良姿勢：長時間低頭看手機、電腦等，會導致頸椎肌肉緊張，影響頸椎正常生理曲度。應注意保持正確坐姿和站姿，定時活動頸部。 2. 肌肉勞損：頸部肌肉過度勞累，可引發(fā)頸椎伸不直。可通過熱敷、按摩放松肌肉。 3. 頸椎病變：如頸椎間盤突出、頸椎骨質增生等，壓迫神經和血管。需要進行牽引、理療等治療。 4. 外傷：頸部受傷可能影響頸椎結構。輕度外傷可通過休息和物理治療恢復，嚴重時可能需手術。 5. 年齡增長：隨著年齡增加，頸椎關節(jié)退化，也會出現頸椎伸不直。要加強頸部鍛煉，延緩退變。 總之，頸椎伸不直需要綜合治療，理療和按摩可在一定程度上緩解癥狀，但應在專業(yè)醫(yī)生指導下進行。同時，注意日常頸部的保養(yǎng)，避免病情加重。