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老公出現(xiàn)容易累、房事表現(xiàn)不佳、精液發(fā)黃等情況，可能是腎虛，也可能是其他因素導致，如作息不規(guī)律、心理壓力、前列腺炎、精囊炎、精索靜脈曲張等。 1. 作息不規(guī)律：長期熬夜、睡眠不足，會影響身體機能，導致疲勞和性功能下降。 2. 心理壓力：工作或生活中的壓力過大，可能引起焦慮、緊張，影響性生活質(zhì)量。 3. 前列腺炎：前列腺發(fā)生炎癥，可出現(xiàn)精液發(fā)黃、性功能障礙等癥狀。 4. 精囊炎：精囊的炎癥會影響精液質(zhì)量，導致精液發(fā)黃。 5. 精索靜脈曲張：影響睪丸的血液循環(huán)，可能導致性功能減退和精液異常。 總之，出現(xiàn)這些癥狀的原因較為復雜。建議及時到正規(guī)醫(yī)院的男科或泌尿外科進行詳細檢查，如精液常規(guī)、前列腺液檢查等，明確病因后在醫(yī)生的指導下進行針對性治療。同時，要保持良好的生活習慣，避免過度勞累和精神緊張。

早泄是指射精發(fā)生在陰莖進入陰道之前，或進入陰道中時間較短，在女性尚未達到性高潮，而男性的性交時間短于2分鐘，提早射精而出現(xiàn)的性交不和諧障礙。臨床上對陰莖勃起未進入陰道即射精，診斷為早泄；而能進入陰道進行性交者，如果沒有動幾下就很快射精，也定義為早泄。

中醫(yī)上說，吃什么補什么。中國人注重食補，外國人注重藥補。我建議你多吃點羊肉，紅棗，枸杞燉湯。湯里少放點水，剛平到料面就可以。

1、將少許尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清凈，表示身體健康;如果變得混濁或有油質(zhì)浮于水面，絕大多數(shù)是腎虛。　　2、在正常飲水情況下，夜尿在3次以上。　　3、小便無力，滴滴答答，淋漓不盡?！　?、早晨起床，眼睛浮腫?！　?、不提重物，走到三樓就兩腿無力。

你好，男人腎虛腎虧的癥狀有：1精力嚴重不能集中，坐立不安。2非常容易出汗，怕熱。3毛囊炎，皮周角化，容易長皮膚病。4早泄。而且精液不是白色、偏黃、又透明凝固的顆粒。5容易疲乏，不管睡得好不好，打瞌睡打的很嚴重。6腰膝酸軟精神乏力。腎虛的話可以多吃補腎的食物，如枸杞子，黑豆等。