考試前愛(ài)分心看課外書(shū)或電視劇，假期則無(wú)，為何？
每當(dāng)大考等考試來(lái)臨之前，我總是喜歡用復(fù)習(xí)的時(shí)間來(lái)看一些課外書(shū)或電視劇，而在假期時(shí)卻沒(méi)有這些愛(ài)好，為此我很煩惱，對(duì)復(fù)習(xí)總是有心無(wú)力。請(qǐng)問(wèn)這是為什么呢？謝謝
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
林麗霞 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)中山眼科中心
三級(jí)甲等
角膜病專(zhuān)科
-
這種情況可能由多種因素導(dǎo)致，如考試壓力、學(xué)習(xí)習(xí)慣、環(huán)境影響、心理狀態(tài)和自我管理能力等。 1. 考試壓力：大考臨近時(shí)，壓力增大，可能會(huì)產(chǎn)生逃避心理，通過(guò)看課外書(shū)或電視劇來(lái)暫時(shí)緩解。 2. 學(xué)習(xí)習(xí)慣：平時(shí)未養(yǎng)成良好的專(zhuān)注復(fù)習(xí)習(xí)慣，難以在考試前集中精力。 3. 環(huán)境影響：周?chē)h(huán)境若不夠安靜、沒(méi)有學(xué)習(xí)氛圍，容易分散注意力。 4. 心理狀態(tài)：對(duì)考試結(jié)果過(guò)度擔(dān)憂或缺乏自信，影響復(fù)習(xí)的積極性。 5. 自我管理能力：缺乏有效的自我管理，無(wú)法合理安排時(shí)間和控制行為。 要改變這種狀況，需正確對(duì)待考試壓力，培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，創(chuàng)造適宜學(xué)習(xí)環(huán)境，調(diào)整心理狀態(tài)，提升自我管理能力，從而提高復(fù)習(xí)效率。
2025-03-23 15:50
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
-
考試要注意勞逸結(jié)合不能過(guò)度學(xué)習(xí)也不能過(guò)度玩的關(guān)鍵還是要自己調(diào)整好心理對(duì)吧
2016-01-19 17:04
-
其他網(wǎng)友提過(guò)類(lèi)似問(wèn)題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是電視眼病? 電視發(fā)出的紅外線、激光束等對(duì)人眼的刺激，使眼瞼紅腫，球結(jié)膜充血，眼球干痛，嚴(yán)重者可使角膜，結(jié)膜損傷，影響睡眠和食欲。長(zhǎng)期看電視會(huì)大量消耗視網(wǎng)膜中的視紫質(zhì)，使視力明顯下降，甚至引起視網(wǎng)膜萎縮、近視眼、夜盲、青光眼等。 查看全文»
