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腎虛若不及時治療，可能會影響身體多個方面，如生殖系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)、精神狀態(tài)和日常生活等。 1.生殖系統(tǒng)：男性可能出現(xiàn)陽痿、早泄、精子質(zhì)量下降等問題，影響生育能力；女性可能出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、不孕等。 2.泌尿系統(tǒng)：容易導(dǎo)致尿頻、尿急、尿不盡，甚至出現(xiàn)腎炎、腎結(jié)石等疾病。 3.免疫系統(tǒng)：身體抵抗力下降，易患感冒、感染等疾病，恢復(fù)時間也會延長。 4.精神狀態(tài)：出現(xiàn)失眠、多夢、健忘、焦慮、抑郁等精神方面的問題。 5.日常生活：工作效率降低，體力不足，無法進行重體力勞動或長時間運動。 總之，腎虛不容忽視，一旦發(fā)現(xiàn)應(yīng)及時就醫(yī)，通過中醫(yī)調(diào)理、改善生活習(xí)慣等方式進行治療，以避免上述危害的發(fā)生。

如果確認為腎虛，還需分腎陽虛與腎陰虛對待。腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫，也就是說表現(xiàn)為“寒”的癥狀，性功能不好也會導(dǎo)致腎陽虛；腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補，藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補