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坐骨神經(jīng)痛是一種常見的神經(jīng)疾病，常由腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、神經(jīng)炎、椎管狹窄、腫瘤等引起。治療方法包括藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等。 1.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉緩解疼痛；營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺、維生素 B12 促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)；肌肉松弛劑如氯唑沙宗減輕肌肉緊張。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 2.物理治療：包括熱敷、按摩、牽引等，有助于改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。 3.中醫(yī)治療：除針灸、推拿外，中藥熏蒸、艾灸等也有一定效果。 4.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行適度的伸展運(yùn)動(dòng)，如瑜伽、普拉提，增強(qiáng)腰部和臀部肌肉力量。 5.手術(shù)治療：若保守治療無效，且病情嚴(yán)重影響生活，如存在巨大的椎間盤突出、腫瘤壓迫等，可能需要手術(shù)解除壓迫。 坐骨神經(jīng)痛的治療需根據(jù)具體病因和病情選擇合適的方法?；颊邞?yīng)保持良好的生活習(xí)慣，避免久坐、久站，注意腰部保暖。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

根據(jù)您的情況考慮，您的坐骨神經(jīng)痛考慮是由于腰椎間盤突出所致，壓迫神經(jīng)所致。建議進(jìn)行綜合性治療，如按摩，針灸，理療，或者是應(yīng)用膏藥，或者是吃點(diǎn)腰痛寧，非普拉宗等藥物，一般是可以控制的。如果很嚴(yán)重，也可以考慮手術(shù)治療。