男性通常多大年齡不再長高?21 歲身高不足 170 怎么辦?
請(qǐng)問男性多少歲以后就不會(huì)長高?我現(xiàn)在已經(jīng)21歲了身高還不到170好苦惱
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回答4
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徐進(jìn)華 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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男性的身高增長通常在青春期結(jié)束后逐漸停止,一般在 18 - 25 歲左右,但這會(huì)受到遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和激素水平等多種因素的影響。 1. 遺傳:遺傳因素對(duì)身高起著重要作用。如果父母身高較矮,子女身高可能受到一定限制。 2. 營養(yǎng):充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)是骨骼生長的基礎(chǔ)。缺乏這些營養(yǎng)會(huì)影響身高發(fā)育。 3. 運(yùn)動(dòng):適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),如籃球、跳繩等,有助于刺激骨骼生長。缺乏運(yùn)動(dòng)可能影響身高增長。 4. 睡眠:生長激素在睡眠中分泌旺盛,長期睡眠不足會(huì)影響生長激素分泌,進(jìn)而影響身高。 5. 激素水平:生長激素、甲狀腺激素等分泌異常也會(huì)影響身高。 總之,21 歲身高不足 170 厘米,可先評(píng)估自身的生活習(xí)慣是否合理。如果對(duì)身高仍有較高期望,建議前往正規(guī)醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生,進(jìn)行全面評(píng)估。
2025-03-20 15:52
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好,這個(gè)不一定,不過青春期過后,一般都不會(huì)長個(gè)啦。您好,建議你加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)飲食,這樣如果您還有機(jī)會(huì)的話可能會(huì)長個(gè),不過希望不是很大,因?yàn)槟呀?jīng)過了長個(gè)的年齡啦。
2016-01-19 16:10
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好,看了敘述,您的年齡21歲了,這個(gè)年齡可能不能長高了。一般來說,在20歲左右骨骺就會(huì)閉合的,閉合后就不能再長高了,您可到醫(yī)院檢查一下骨骺是否閉合了,就知道是否還能長高了。
2016-01-19 13:54
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回答1
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翟秀迎
山西省中醫(yī)食管癌研究所
一級(jí)
藥房制劑室
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你好,醫(yī)學(xué)上分析男性一般長到25歲后基本不會(huì)長高了,女性長到23歲后基本不會(huì)長高了你現(xiàn)在21歲身高不到170屬于個(gè)子偏小的,建議你多運(yùn)動(dòng),多喝牛奶,少熬夜,有可能繼續(xù)長高
2016-01-19 13:44
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