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回答5
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鄺建 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
內分泌科
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17 歲身體消瘦且體弱多病,可能與遺傳、飲食、運動、睡眠、疾病等因素有關。 1.遺傳:遺傳因素可能影響體質和體型。如果家族成員普遍消瘦,可能存在遺傳傾向。但通過后天努力,如合理飲食、適當運動等,仍可改善身體狀況。 2.飲食:飲食不均衡、營養(yǎng)攝入不足是常見原因。要保證每日攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質。多吃瘦肉、魚類、蛋類、奶制品、新鮮蔬果等。 3.運動:缺乏運動可能導致肌肉量少、身體虛弱。適量進行有氧運動,如慢跑、游泳等,以及力量訓練,如俯臥撐、仰臥起坐等,有助于增強體質。 4.睡眠:睡眠不足或質量差會影響身體的恢復和生長。應保證每天 7-9 小時的高質量睡眠,規(guī)律作息。 5.疾?。耗承┘膊∪缦到y(tǒng)疾病、內分泌疾病等也會導致消瘦和體弱。如胃炎、胃潰瘍、甲亢等,需及時就醫(yī)檢查,明確診斷后進行針對性治療。 總之,要綜合考慮各種可能的因素,逐步調整生活方式。如果身體狀況持續(xù)不佳,建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因,采取有效的治療措施。
2025-03-19 22:36
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回答4
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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人體的胖瘦跟體質、營養(yǎng)、疾病等有很大的關系,如果你一直身體瘦小,而沒有不適的話,可能是體質問題。如果身體還有其他的不適,就要考慮疾病的問題,最好是去做個檢查看是否存在有慢性消耗性疾病等。
2016-01-19 13:44
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好,這個主要考慮是體重太輕的情況的。這個建議可以喝點中藥調理的,主要是健脾胃為主的,效果不錯的,注意增加營養(yǎng)的,適當增加運動的。
2016-01-19 11:51
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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您的情況考慮胃腸道功能紊亂,建議選用參苓白術散,補脾益腸丸服用.平時再用乳酸菌素片來調理飲食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及咖啡等刺激性飲料,多吃纖維性食物.多喝水,多休息
2016-01-19 10:27
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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先要排除因甲亢、肝病、腎病以及腫瘤等多種慢性病,最好到醫(yī)院做個詳細檢查。改掉不良習慣,增加膳食的攝入量,膳食應豐富多樣例如雞蛋、牛奶、肉類、家禽類。應保持充足而良好的睡眠,愉快的心理狀態(tài)。
2016-01-18 23:52
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