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13 歲身高 170cm 能否長(zhǎng)到 185cm 受多種因素影響，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和疾病等。 1. 遺傳：遺傳因素對(duì)身高起著重要作用。如果父母身高較高，孩子長(zhǎng)高的潛力相對(duì)較大。 2. 營(yíng)養(yǎng)：均衡的營(yíng)養(yǎng)是身高增長(zhǎng)的關(guān)鍵。要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)素，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能刺激骨骼生長(zhǎng)，如籃球、跳繩、游泳等。 4. 睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠有助于生長(zhǎng)激素的分泌，每天應(yīng)保證 8-10 小時(shí)的睡眠時(shí)間。 5. 疾?。耗承┘膊】赡苡绊懮砀甙l(fā)育，如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等。若存在相關(guān)疾病，需及時(shí)治療。 總之，13 歲身高 170cm 仍有長(zhǎng)高的空間，但能否長(zhǎng)到 185cm 難以確切預(yù)測(cè)。要保持良好的生活習(xí)慣，關(guān)注身體發(fā)育情況。如有疑慮，可咨詢醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估。