22 歲女性，身高 163 厘米，想長到 179 厘米，未治療，能長高嗎？
你好！我今年二十二，身高163厘米，我想長到179厘米，我是女的，關(guān)于骨骼閉合了沒有，我還不知道，身上沒有多少錢，生長激素的方面，我還不知道怎么樣子，我無奈。曾經(jīng)的治療情況和效果：沒有治療過，依舊幾乎每天喝豆?jié){，從2012年開始堅持每天喝的
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回答5
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李忠文 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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22 歲女性希望長高，影響身高的因素主要有遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和激素水平等。 1. 遺傳：遺傳因素對身高起著重要作用，父母身高較高，子女往往有更大的長高潛力。 2. 營養(yǎng)：均衡的營養(yǎng)是身體發(fā)育的基礎(chǔ)，包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的攝入。 3. 運動：適當(dāng)?shù)倪\動如跳繩、籃球等有助于刺激骨骼生長。 4. 睡眠：充足的睡眠能促進(jìn)生長激素分泌，利于身高增長。 5. 激素水平：生長激素缺乏或分泌不足會影響身高，可通過檢查來確定。 綜合考慮以上因素，對于 22 歲的女性，長高的空間相對較小，但通過保持良好的生活習(xí)慣，如均衡飲食、適量運動、充足睡眠等，仍可能有一定的改善。建議先到醫(yī)院進(jìn)行骨齡檢測，以確定骨骼是否閉合，再根據(jù)具體情況采取相應(yīng)措施。
2025-03-19 13:27
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回答4
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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與身高相關(guān)的有兩個因素，一個是遺傳一個是后天的營養(yǎng)及生活各方面。一般在青春期過后就不太有增高的潛力了。生活中能做的就是保證營養(yǎng)，增加鈣質(zhì)的攝入及吸收，保證睡眠，適量的增加體育鍛煉。這些都有利于長身高。但不會說很快，要有一定的耐心。
2016-01-19 08:51
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，女性一般是到18歲就不會長高了，那時候青春期已經(jīng)結(jié)束了，但是也有例外。自然的情況下你是不可能長到一米七九的，這和遺傳也有關(guān)系。
2016-01-18 20:41
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好;建議做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.如跳繩.籃球等.骨骺線已經(jīng)愈合的情況可到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行腿骨增長手術(shù)。但費用比較高。
2016-01-18 20:23
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，你22歲了，應(yīng)該停止發(fā)育了。你想長高應(yīng)該不可能了，請你遵循正常的生長發(fā)育規(guī)律為宜，吃藥也沒有用，如果吃藥有用，那么社會上都是高的，沒有矮的。
2016-01-18 13:12
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