長期面對電腦致近視，吃啥食物能改善？
我長期都要面對著電腦，輻射特別的大，時間長了以后眼睛總是感覺有點累，經(jīng)常都用眼藥水的，昨天去醫(yī)院眼科測試了視力，發(fā)現(xiàn)都已經(jīng)出現(xiàn)了近視眼了，吃什么食物可以治療近視眼呢。
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回答2
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龐龍 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
眼科
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近視是一種常見的視力問題，通常是由于眼球的屈光不正導致。通過飲食調(diào)整雖不能直接治療近視，但對眼睛健康有益。可多吃胡蘿卜、藍莓、菠菜、蛋黃、魚類等食物。 1.胡蘿卜：富含胡蘿卜素，在體內(nèi)能轉化為維生素 A，有助于維持眼睛的正常視覺功能。 2.藍莓：含有豐富的花青素，具有抗氧化作用，能減輕眼睛疲勞，保護視網(wǎng)膜。 3.菠菜：富含葉黃素和玉米黃質，能過濾有害藍光，保護眼睛免受氧化損傷。 4.蛋黃：含有葉黃素、玉米黃質以及多種維生素和礦物質，對眼睛有營養(yǎng)作用。 5.魚類：特別是深海魚，富含 Omega-3 脂肪酸，有助于預防眼部疾病。 總之，飲食調(diào)整只是保護眼睛健康的一部分，還需注意用眼衛(wèi)生，避免長時間用眼，定期進行眼科檢查。如果近視度數(shù)較深，應及時佩戴合適的眼鏡或考慮其他矯正方法。
2025-03-20 20:39
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好，眼球在調(diào)節(jié)靜止的狀態(tài)下，來自5米以外的平等光線經(jīng)過眼的屈光后，焦點恰好落在視網(wǎng)膜上，能形成清晰的像，具有這種屈光狀態(tài)的眼稱為正視眼。平時可以滴下眼藥水，不要讓自己用眼疲勞，多看綠色植物，也可以吃一些魚肝油。如果感覺生活不便，可以考慮做激光手術進行矯正。
2016-01-19 01:29
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關。近視眼按其性質可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠”范疇。 查看全文»
