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19 歲身高 157cm，走罐一般不能直接促進(jìn)長(zhǎng)高。影響身高的因素主要有遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病等。 1.遺傳：遺傳因素對(duì)身高起著重要作用，父母身高較高，子女往往有更大的長(zhǎng)高潛力。 2.營(yíng)養(yǎng)：均衡的營(yíng)養(yǎng)是身體生長(zhǎng)發(fā)育的基礎(chǔ)，包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的攝入。 3.睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠有助于生長(zhǎng)激素的分泌，利于長(zhǎng)高。 4.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)如籃球、跳繩等，可刺激骨骼生長(zhǎng)。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會(huì)影響身高增長(zhǎng)。 總之，19 歲身高基本定型，但仍可通過(guò)保持良好的生活習(xí)慣，如均衡飲食、充足睡眠、適量運(yùn)動(dòng)等，來(lái)維持身體健康。對(duì)于身高問(wèn)題，如有疑慮，可咨詢正規(guī)醫(yī)院的醫(yī)生。

你要長(zhǎng)高的話不能單靠拔罐的，走只是打通筋絡(luò)的，也不能說(shuō)固定一個(gè)部位，不然就不是走罐了，療程比較長(zhǎng)，最少是半年才見(jiàn)效的，中醫(yī)都是比較慢的，要配合中醫(yī)中藥，針灸才行的。

您好！根據(jù)您的主訴我初步診斷您是身材矮小。用閃火法就行。拔罐可以通經(jīng)活絡(luò)、活血化瘀，但不可以增高。醫(yī)生詢問(wèn)：你多高。