視力好且牙齒健康的原因是什么？
視力口腔我的視力不會退每次都是5。2，5？我的視力不會退每次都是5。2，5。3的，我看電子產(chǎn)品比誰都多都嚴重就是比別人好，而且自從換了乳牙（較晚）以后牙就不會蛀而且白，求解。。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王衛(wèi) 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
三級甲等
眼科
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視力良好且牙齒健康可能與遺傳因素、良好的用眼及口腔衛(wèi)生習慣、營養(yǎng)均衡、適當?shù)倪\動以及個體的免疫力等有關。 1.遺傳因素：遺傳在視力和牙齒的發(fā)育及健康方面起著重要作用。如果家族中存在視力良好和牙齒健康的基因，個體就可能具有相應的優(yōu)勢。 2.用眼及口腔衛(wèi)生習慣：保持正確的用眼姿勢，控制用眼時間，避免長時間近距離看電子產(chǎn)品。堅持早晚刷牙，使用正確的刷牙方法，飯后漱口，定期洗牙等，有助于維護視力和口腔健康。 3.營養(yǎng)均衡：攝入富含維生素 A、C、E 以及鈣、磷、氟等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如胡蘿卜、橙子、牛奶、魚類等，對視力和牙齒的健康有益。 4.適當運動：運動能促進血液循環(huán)，為眼部和牙齒周圍的組織提供充足的營養(yǎng)和氧氣。 5.免疫力：較強的免疫力可以抵抗外界病原體的侵襲，減少眼部和口腔疾病的發(fā)生。 總之，視力和牙齒的健康是多種因素共同作用的結(jié)果。保持良好的生活習慣和健康的生活方式，對于維持視力和牙齒的良好狀態(tài)至關重要。
2025-03-21 05:18
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