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高一學(xué)生身高 1 米 68，體重 120 斤是否正常，需綜合多種因素判斷，如身體成分、飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)量、遺傳因素、生長(zhǎng)發(fā)育階段等。 1. 身體成分：體重不僅取決于脂肪，還包括肌肉、骨骼等。相同體重下，肌肉含量高的人更健康。 2. 飲食習(xí)慣：飲食結(jié)構(gòu)不合理，如高熱量、高脂肪食物攝入過多，可能導(dǎo)致體重偏高。 3. 運(yùn)動(dòng)量：缺乏運(yùn)動(dòng)，能量消耗少，容易造成脂肪堆積，影響體重。 4. 遺傳因素：家族中有肥胖或偏瘦的遺傳傾向，可能對(duì)個(gè)體體重產(chǎn)生影響。 5. 生長(zhǎng)發(fā)育階段：高一處于青春期，身體仍在發(fā)育，激素水平變化也會(huì)影響體重。 綜合來(lái)看，僅依據(jù)身高和體重難以準(zhǔn)確判斷是否正常?？赏ㄟ^體脂率檢測(cè)、身體圍度測(cè)量等進(jìn)一步評(píng)估。如有疑慮，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生。

健康指導(dǎo)：您好，根據(jù)您的身高和體重來(lái)看，確實(shí)有一些偏重；鑒于您現(xiàn)在還是高中生的身份，如果想要減肥的話，建議您首先要控制好日常飲食攝入，不吃過于油膩和含糖高的食物，多進(jìn)食新鮮蔬菜水果等；同時(shí)堅(jiān)持每天進(jìn)行半小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑、單車、瑜伽等對(duì)于減肥的效果是很好的。

您好，根據(jù)您的身高體重來(lái)看的話，體型還是比較正常的，您沒有寫您想要問什么，我猜可能是說(shuō)長(zhǎng)高吧？注意多吃蛋奶肉等食物，多做彈跳性質(zhì)的運(yùn)動(dòng)，然后注意不要頻繁的手淫就是了