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舌有齒痕、內分泌失調且臉上長痘，可能與不良生活習慣、體質因素、情志因素、飲食不當、激素水平失衡等有關。 1.不良生活習慣：長期熬夜、缺乏運動等，易導致身體機能紊亂。應保持規(guī)律作息，適度增加運動，如慢跑、瑜伽等。 2.體質因素：部分人可能是痰濕體質或氣虛體質。可通過中醫(yī)調理改善，如服用參苓白術散、補中益氣丸等。 3.情志因素：壓力大、焦慮等不良情緒，會影響內分泌。要學會調節(jié)情緒，通過冥想、聽音樂放松。 4.飲食不當：常吃辛辣、油膩、甜食等，會加重癥狀。應多吃蔬菜水果，如芹菜、蘋果等。 5.激素水平失衡：體內雄激素等分泌異常。必要時可在醫(yī)生指導下服用螺內酯、達英-35等藥物。 總之，要綜合調理，保持良好心態(tài)，若癥狀持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。

你好，一是消化不良，二是內分泌失調，到醫(yī)院檢查確診一下舌頭有齒痕，就是脾虛，舌苔白而厚就是體內有痰濕。中藥方黨參12炒白術15茯苓15扁豆15薏苡仁20淮山15芡實12蓮子肉（去心）10肉桂5陳皮8克厚樸10生姜5片北芪20煎水服一劑熬2遍連服10劑第一遍2碗8分煎至8分第二遍2碗熬7分早晚服

您好，可以用飲食藥物調理。建議您服用中藥，然后多注意飲食，生活規(guī)律。

多吃蔬菜水果，保持大便通暢也很重要少吃辛辣油膩的食品及甜食，這些食品都會刺激出油要根據(jù)皮膚類型，選擇合適的面部清潔劑和保濕劑，并養(yǎng)成良好的洗護習慣，不要過分去除油脂而不進行保護，導致皮膚過于干燥

你好，舌頭上有齒痕一般可以是先天性的，也可能是脾虛的原因引起的。如果舌頭上有齒痕沒有其他不適的癥狀是不需要處理的。而且很難改變。臉上的痘痘是因為皮脂腺分泌增多毛囊堵塞及感染引起的。建議口服多西環(huán)素，維胺脂膠囊，外用克林霉素凝膠等治療。同時要注意生活規(guī)律，不要吃辛辣刺激性食物，及多脂多糖類的食物。避免熬夜等。