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頭頂發(fā)木、頭皮緊揪、記憶力減退、睡眠不好、心情煩躁易怒、稍累就渾身難受等癥狀，可能是由神經(jīng)衰弱、頸椎病、腦供血不足、植物神經(jīng)紊亂、精神心理因素等引起。 1.神經(jīng)衰弱：長期緊張和壓力導(dǎo)致神經(jīng)易興奮、腦力易疲乏。表現(xiàn)為情緒波動、睡眠障礙等。治療可使用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物。 2.頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)血管，影響腦部供血。常有頸部疼痛、上肢麻木等?？赏ㄟ^牽引、按摩等物理治療，嚴(yán)重時可能需手術(shù)。 3.腦供血不足：血管狹窄或血液黏稠等使腦部血液供應(yīng)不足。需改善生活方式，如低鹽低脂飲食，必要時服用阿司匹林、他汀類藥物。 4.植物神經(jīng)紊亂：由自主神經(jīng)功能失調(diào)引起。要保持規(guī)律作息，避免緊張焦慮，可服用養(yǎng)心安神丸等。 5.精神心理因素：如焦慮、抑郁等?？蛇M行心理疏導(dǎo)，必要時服用抗焦慮抑郁藥，如帕羅西汀、舍曲林。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，明確病因后進行針對性治療。同時要保持良好的生活習(xí)慣，避免勞累和精神緊張。

您好，這樣的話，建議口服正天丸,氟桂利嗪膠囊治療，問題不大應(yīng)注意避風(fēng)寒，保暖，防止誘發(fā)致病，注意規(guī)律的睡眠，運動，注意勞逸結(jié)合，飲食宜清淡，多食青菜水果類食物

夢是正常的生理現(xiàn)象,多夢與深睡眠期時間短,睡眠深度不夠,睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系.睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書,看過于緊張的電視,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,等,應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動（如散步）,做體操等適當(dāng)放松,避免緊張的腦力活動.也可以吃一些食物來預(yù)防失眠如：牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.不要輕易使用催眠鎮(zhèn)靜藥物,因為它有晨起后有困倦感,易成癮,停藥后反彈等副作用不宜長期服用.

你好!你這是神經(jīng)衰弱的癥狀,目前大多數(shù)學(xué)者認(rèn)為精神因素是造成神經(jīng)衰弱的主因.凡是能引起持續(xù)的緊張心情和長期的內(nèi)心矛盾的一些因素,使神經(jīng)活動過程強烈而持久的處于緊張狀態(tài),超過神經(jīng)系統(tǒng)張力的耐受限度,即可發(fā)生神經(jīng)衰弱.如過度疲勞而又得不到休息是興奮過程過度緊張;對現(xiàn)在狀況不滿意則是抑制過程過度緊張;經(jīng)常改變生活環(huán)境而又不適應(yīng),是靈活性的過度緊張.　神經(jīng)衰弱有被過濫診斷的傾向,因此神經(jīng)衰弱滿天飛,而實際上是極少的.當(dāng)一些患者被戴上神經(jīng)衰弱而久治不愈時,需考慮有否將焦慮性神經(jīng)癥,抑郁性神經(jīng)癥等誤診為神經(jīng)衰弱之可能.因為象焦慮性神經(jīng)癥及抑郁性神經(jīng)癥同樣具有神經(jīng)衰弱的某些癥狀如失眠,疲勞,多夢,記憶減退,注意力不集中,精力不足等.神經(jīng)衰弱一般采用中西醫(yī)藥綜合性治療,以鎮(zhèn)靜安神及解釋支持性心理治療為主.治療時使患者獲得充分休息,是治愈的最重要要素.

你好，要注意疲勞性的損傷氣血虛弱的影響或是內(nèi)分泌紊亂的影響,也有部分是腦血管供血不足的原因,可給予CT的檢查診斷鑒別。建議，注意加強身體的功能鍛煉,早睡早起,養(yǎng)成習(xí)慣和自然.注意加強活血化瘀和補氣補血的藥物調(diào)理,以改善血液循環(huán)和功能狀態(tài).