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經(jīng)常上火導致牙齦腫痛，吃飯時疼痛，可能是實火，也可能是虛火。實火多由外感風熱、胃火熾盛等引起；虛火常因腎陰不足、陰虛火旺所致。此外，飲食不當、口腔衛(wèi)生不佳、牙周疾病、全身性疾病等也可能引發(fā)。 1. 實火：外感風熱時，邪氣侵襲牙齦，導致腫痛。胃火熾盛時，胃火上炎，也會引起牙齦紅腫疼痛。 2. 虛火：腎陰不足，陰虛火旺，虛火上擾牙齦，出現(xiàn)腫痛，常伴有腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀。 3. 飲食不當：過多食用辛辣、油膩、刺激性食物，容易導致胃火上升，引發(fā)牙齦腫痛。 4. 口腔衛(wèi)生不佳：不注意口腔清潔，牙菌斑、牙結石堆積，刺激牙齦，引發(fā)炎癥和腫痛。 5. 牙周疾病：如牙齦炎、牙周炎等，會導致牙齦紅腫、出血、疼痛。 6. 全身性疾病：糖尿病患者血糖控制不佳時，容易出現(xiàn)牙周問題，導致牙齦腫痛。 總之，上火導致的牙齦腫痛原因較為復雜。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，明確病因，進行針對性治療。同時，要注意保持良好的口腔衛(wèi)生和飲食習慣。