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左外踝、左足第一跖骨基底部、足舟骨骨折的恢復時間和傷殘定級受多種因素影響，包括骨折嚴重程度、治療方法、個體身體狀況、康復訓練以及有無并發(fā)癥等。 1.骨折嚴重程度：若骨折較輕，未明顯移位，恢復相對較快；若骨折嚴重，伴有粉碎性骨折或大量骨碎片，恢復時間會延長。 2.治療方法：保守治療如石膏固定，恢復時間較長；手術治療復位準確，可能恢復稍快，但術后護理也很關鍵。 3.個體身體狀況：年輕人新陳代謝旺盛，恢復較快；老年人可能伴有骨質疏松等問題，恢復較慢。 4.康復訓練：積極進行科學合理的康復訓練有助于恢復功能，縮短恢復時間；反之則可能影響恢復。 5.有無并發(fā)癥：若出現(xiàn)感染、骨不連等并發(fā)癥，會延長恢復時間，并可能影響傷殘定級。 總之，左外踝及足部多處骨折的恢復時間和傷殘定級需綜合多種因素評估，建議在正規(guī)醫(yī)療機構進行專業(yè)診治和評估。

腳俗陰，血液循環(huán)差，恢復要緩慢些，一般需要6周左右的固定時間，期間注意抬高患肢，避免患肢下垂懸吊，可以在床上活動患肢的各個關節(jié)及腳趾彎曲鍛煉,以免引起肌肉萎縮及關節(jié)粘連.恢復期間可以配合服用接骨續(xù)筋、通經(jīng)絡方面的中藥治療，能幫助你骨折盡快愈合，減少后遺癥發(fā)生。