每晚入睡 1 到 2 小時(shí)會(huì)坐起且多夢(mèng)，為何？
你好，我每天晚上都會(huì)做夢(mèng)，每次在入睡1到？你好，我每天晚上都會(huì)做夢(mèng)，每次在入睡1到2個(gè)小時(shí)，自己就會(huì)做起來，事后，別人跟自己說起這事，自己就不會(huì)記得！。曾經(jīng)沒有過敏的現(xiàn)象，也沒有遺傳病史！想知道我這個(gè)情況，為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況？可以給我一些好的治療建議嗎？謝謝！
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回答5
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陳東梅 副主任醫(yī)師
肇慶市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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每晚入睡 1 到 2 小時(shí)會(huì)坐起且多夢(mèng)，可能由精神壓力、睡眠環(huán)境不佳、生物鐘紊亂、神經(jīng)衰弱、某些疾病等因素導(dǎo)致。 1. 精神壓力：生活中的壓力、焦慮、緊張等情緒可能影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致多夢(mèng)易醒。 2. 睡眠環(huán)境：噪音、光線過強(qiáng)、溫度不適等不良睡眠環(huán)境會(huì)干擾睡眠。 3. 生物鐘紊亂：不規(guī)律的作息時(shí)間，如經(jīng)常熬夜、白天睡太多，會(huì)使生物鐘失調(diào)。 4. 神經(jīng)衰弱：長(zhǎng)期處于緊張和高壓力狀態(tài)，容易引發(fā)神經(jīng)衰弱，表現(xiàn)為睡眠障礙。 5. 某些疾?。喝缧呐K病、呼吸暫停綜合征、甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病，也可能影響睡眠。 如果這種情況持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間且嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)就醫(yī)，通過調(diào)整生活方式、改善睡眠環(huán)境、緩解精神壓力等方法來改善睡眠。同時(shí)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。
2025-03-19 05:30
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回答4
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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做夢(mèng)是平日的愿望或恐懼在睡眠時(shí)不受抑制地顯現(xiàn)，是受抑制的潛意識(shí)上升為意識(shí)的東西。您好，做夢(mèng)是很正常的事情，不要因?yàn)檫@影響你的生活。做夢(mèng)是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現(xiàn)象，人入睡后，一小部分腦細(xì)胞仍在活動(dòng)，這就是夢(mèng)的基礎(chǔ)。正常的夢(mèng)境活動(dòng)，是保證機(jī)體正?；盍Φ闹匾蛩刂?，是協(xié)調(diào)人體心理世界平衡的一種方式。
2016-01-18 02:11
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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晚上做夢(mèng)第二天不記得應(yīng)該是正常的。不影響第二天的正常生活就沒有問題，不必當(dāng)疾病看待。
2016-01-17 14:07
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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經(jīng)常做夢(mèng)，夢(mèng)后不記得做夢(mèng)是很正常的事情，大多人無法記得做的什么，只要不影響睡眠就好
2016-01-17 10:56
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回答1
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好，看了您說的情況，您可能是由于近期生活工作壓力較大，睡眠不足等原因造成大腦疲勞，神經(jīng)輕微的衰弱等，才會(huì)出現(xiàn)您現(xiàn)在的情況建議您還是好好地調(diào)整一下自己的心態(tài)，晚睡前可以按摩一下太陽穴，泡泡熱水澡，每天適量的跑跑步，運(yùn)動(dòng)一下，另外可以服用安神補(bǔ)腦液，祝您健康
2016-01-17 07:59
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是遺傳病? 人類遺傳病也稱基因病(genetic disease)，是指人類生殖細(xì)胞或受精卵細(xì)胞內(nèi)的遺傳物質(zhì)在數(shù)量、結(jié)構(gòu)或功能上發(fā)生改變，而導(dǎo)致個(gè)體發(fā)育異常的臨床疾病。相應(yīng)神經(jīng)系統(tǒng)遺傳病(genetic disease of the nervous systems)即指引起神經(jīng)系統(tǒng)功能缺陷為主要臨床表現(xiàn)的一類疾病。其不同于非遺傳性神經(jīng)系統(tǒng)先天性疾病和家族性疾病。 查看全文»
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