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20 歲服用二維鈣賴氨酸片是否有效，取決于多個(gè)因素，如個(gè)體的營養(yǎng)狀況、身體發(fā)育情況、飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、是否存在疾病等。 1. 營養(yǎng)狀況：如果日常飲食均衡，能從食物中獲取足夠的鈣和賴氨酸等營養(yǎng)成分，服用該片可能效果不明顯。但如果存在營養(yǎng)不良，該片可能有一定補(bǔ)充作用。 2. 身體發(fā)育情況：20 歲多數(shù)人的骨骼發(fā)育已接近完成，但仍有個(gè)體差異。對(duì)于尚未完全閉合骨骺線的人，該片可能有助于促進(jìn)骨骼生長。 3. 飲食結(jié)構(gòu)：長期以高糖、高脂肪、低鈣食物為主的飲食結(jié)構(gòu)，可能導(dǎo)致鈣攝入不足，此時(shí)服用該片可能有益。 4. 運(yùn)動(dòng)習(xí)慣：經(jīng)常運(yùn)動(dòng)能刺激骨骼生長，若運(yùn)動(dòng)量大且鈣需求高，服用該片可能有輔助作用。 5. 疾病因素：若患有影響鈣吸收或代謝的疾病，如甲狀旁腺功能減退癥、維生素 D 缺乏癥等，服用該片結(jié)合治療疾病，可能改善癥狀。 總之，20 歲服用二維鈣賴氨酸片是否有效不能一概而論。建議先咨詢醫(yī)生，進(jìn)行相關(guān)檢查，如血鈣、維生素 D 水平檢測(cè)等，以確定是否需要服用及服用的劑量。

你好，二維鈣賴氨酸片用于促進(jìn)幼兒、兒童正常生長發(fā)育，以及兒童孕婦補(bǔ)充鈣質(zhì)，建議你換一種補(bǔ)鈣藥品。但建議你最好建議通過食物補(bǔ)鈣。吸收率高，利用率高。如，多喝牛奶或奶制品，適量運(yùn)動(dòng)，睡眠充足。醫(yī)生詢問：

健康指導(dǎo)：您好，如果您的骨垢線沒有閉合，并且身體有缺鈣的現(xiàn)象，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充的，是有一定的功效的，因?yàn)楹芏嗪⒆拥纳砀叩陌l(fā)育可以持續(xù)到二十五歲，但是如果身體的鈣含量是平衡的則不可以盲目的進(jìn)補(bǔ)

健康指導(dǎo)：你好:根據(jù)你的描述還是有用的，補(bǔ)鈣的話最重要的就是吸收所以你可以到醫(yī)院做個(gè)檢查看看身體內(nèi)維生素D的含量是不是正常，還有就是平時(shí)也要注意食補(bǔ)平時(shí)多吃富含鈣的食物如雞蛋牛奶排骨湯等，平時(shí)不要熬夜保證睡眠充足，多運(yùn)動(dòng)促進(jìn)鈣的吸收

你好！二維鈣賴氨酸片主要用于促進(jìn)幼兒、兒童正常生長發(fā)育，以及兒童孕婦補(bǔ)充鈣質(zhì)。您今年已經(jīng)20歲了，如果需要補(bǔ)鈣，建議您使用一些成人補(bǔ)鈣的產(chǎn)品，比如鈣爾奇、迪巧鈣等。